چرا بعضی ها در خوابگاه پسرانه تلاشی برای افزایش اعتماد به نفس نمی کنند؟

خلاصه مقاله

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که بعضی ها از نداشتن اعتماد به نفس در خوابگاه پسرانه چه نفعی می‌برید؟  آنها به طور ناخودآگاه فکر می کنند که از کمبود اعتماد به نفس سود بیشتری می‌برید تا از داشتن آن. آنها فکر می کنند که اگر ناگهان سرشار از اعتماد به نفس شوند، خیلی چیزها را از دست می‌دهید. یکی از دلایلی که تغییر عادات ناسالم یا رفتار منفی را برای این افراد دشوار می‌کند این است که آنها از این رفتار منافع بسیاری می‌بریم. این منافع، منافعی نیستند که به شکل آگاهانه وجودشان را پذیرفته باشند. وقتی می گویند: «من مشکل اعتماد به نفس دارم» انتظار هم ندارند که کاری را خوب انجام دهند. بهانه آنها برای دست روی دست گذاشتن این است که اعتماد به نفس ندارم!

نداشتن اعتماد به نفس چه آورده ایی دارد؟

وقتی شخصی  اعتماد به نفس ندارد احتمالا آورده ایی دارد. در اینجا به برخی از منافعی که انتظار می‌رود از زندگی کردن بدون اعتماد به نفس حاصل گردد، اشاره شده است:

• باعث می شوند دیگران نسبت به آنها احساس ترحم کنند.
• از آنجایی که دیگران همیشه برایشان تصمیم می‌گیرند، اجازه می دهند آنها مشوق و انگیزه‌دهنده‌شان هم باشند.
• باعث می شوند کسی از آنها بدش نیاید چرا که آنها تهدیدی برای کسی به شمار نمی‌روند و هیچ کس به آنها به چشم یک رقیب نگاه نمی‌کند.
• باعث می شوند که هرگز شکست نخورند چون تلاش نمی کنند کاری را به انجام برسانند.
• باعث می شوند برای عادت یا رفتار ناخوشایندشان عذر موجهی داشته باشند چرا که همه می‌دانند آنها احساس خوبی در مورد خودشان ندارند.
• توجه و ترحم بسیاری را از سوی مردم برمی‌انگیزند چون دیگران تلاش می‌کنند کاری انجام دهند که آنها احسا خوبی در مورد خود داشته باشند.

یک مثال برای عدم تلاش برای افزایش اعتماد به نفس در خوابگاه

مثلاً فرض کنید شخصی در خوابگاه پسرانه در تهران از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است و هرگز تلاشی برای افزایش آن از خود نشان نمی دهد. چرا برای افزایش اعتماد به نفس تلاشی نمی کند؟! چون از این حالت به شکل ناخودآگاه منفعت می برد. چه منافعی؟ به عنوان مثال: توجه و ترحم دوستان را برمی‌انگیزید، همیشه برای اینکه نمی‌توانید روی کاری متمرکز شود یک بهانه دارد، حتی برای رفتارهای ناخوشایندی در خوابگاه از خود نشان می دهد بهانه دارد!

چرا بعضی ها تلاشی برای افزایش اعتماد به نفس نمی کنند؟

دلایل زیادی وجود دارد که بعضی ها در خوابگاه محل زندگی خود ( از بهترین خوابگاه پسرانه در تهران گرفته تا ارزان ترین خوابگاه پسرانه در تهران ) برای افزایش اعتماد به نفس هرگز تلاشی نمی کنند. در زیر به تعدادی از این دلایل اشاره شده است.

آنها متخصص داشتن احساس ناشایستگی هستند

بسیاری از افراد مستقر در خوابگاه در رنج بردن استادان حرفه‌ای هستیم، به لحظاتی فکر کنید در دورهمی ها و اجتماعاتی که پیش می آید از نگرش این افراد می توانید به این نتیجه برسید که چقدر در بد کردن حال خود و دیگران تبهر دارند! شاید در آن لحظه این تنها کاری باشد که در زندگی‌ شان برای انجام دادن آن مهارت دارند. پس چرا روی این رفتار اصرار نکنند؟ این طبیعت بشر است که از انجام کاری که واقعاً در آن مهارت دارد لذت ببرد.

دوست دارند مورد ترحم قرار گیرند

ما به طور طبیعی نسبت به کسی که مشکل دارد و نمی‌تواند آن را حل کند احساس ترحم می‌کنیم. او را تحت فشار نمی‌گذاریم، و از او انتظار نداریم برای ما کاری انجام دهد. در این گونه مواقع می‌گویی: «وای، این بیچاره را ببین که نمی‌تواند درست راه برود. چه توقعی می‌شود از او داشت.» اما بعد شخص دیگری را می‌بینیم که دارد می‌دود و ناگهان به زمین می‌خورد. می‌گوییم: «نگاه کن، عجب دست و پا چلفتی!» آن شخص دونده مورد انتقاد ما قرار می‌گیرد در حالی که شخص دیگر را مورد توجه و دلسوزی قرار می‌دهیم. از این رو بسیاری از ما همچون آن شخص لنگ زندگی می‌کنیم و تظاهر می‌کنیم اوضاعمان خوب است. در حالی که واقعاً دلمان می‌خواهد مثل آن دونده باشیم اما می‌ترسیم بدویم. ناگهان به زمین بخوریم و دیگران متوجه شوند پس همانطور لنگ‌لنگان ادامه می‌دهیم.

هرچقدر دست و پا چلفتی تر باشند دیگران بیشتر به آنها توجه می کنند

آنها هر چه نقش بهتر نقش «من بیچاره ام» را بازی کنند! توجه بیشتری را دریافت خواهید کرد. تعدادی در خوابگاه پسرانه در تهران زندگی می کنند و اینگونه فکر می کنند که هرچقدر بیچاره تر نمایان بشوند بیشتر مورد توجه قرار می گیرند. ترک این عادت هم واقعاً برایشان مشکل است چون هر چه احساس بدتری در مورد خودشان داشته باشند توجه بیشتری را جلب می کنند و برای اینکه بیشتر مورد توجه دیگران قرار بگیرید بیشتر به نداشتن اعتماد به نفس تمایل پیدا می‌کنید. ذهن ناخودآگاه آنها به این نتیجه می‌رسد: «اگر دست و پا چلفتی نباشم، هیچ کس به من توجه نمی کند.» بنابراین دیگر چه انگیزه‌ای باقی می‌ماند که به خاطر آن بخواهید ناگهان قوی، با اعتماد به نفس و آماده رقابت شوید؟

راهکار برای فرار از مشکل عدم تلاش برای اعتماد به نفس

در صورتی که در زندگی همان اعتماد به نفسی را که خواهان آن هستید را ندارید از خود بپرسید: « از گفتن اینکه اعتماد به نفس ندارم چه چیزی نصیبم می‌شود؟» فهرستی از مزیت‌های روانی نظیر نمونه‌ای که به شما قبلاً ارائه کردم تهیه کنید. صادقانه نگاهی کنید به نتایجی که از بازی کردن نقش کسی که اعتماد به نفس ندارد و قوی نیست که نصبیتان شده است. شاید شما آن نقش را فقط در مقاطعی از زندگیتان بازی کرده باشید، مثلاً در رابطه با یک دوست صمیمی. ممکن است در زندگی حرفه‌ای‌تان نشان داده باشید که اعتماد به نفس زیادی دارید. از بررسی مقاطعی که باید به آنها بپردازید غافل نشوید در عین حال می‌توانید به خود خاطرنشان کنید که در کاری که به آن واردید چقدر موفق هستید.

نتیجه گیری و جمع بندی

گاها مشاهده می شود افرادی در خوابگاه پسرانه تهران و یا خواگاه های دانشجویی و کارمندی حضور دارند که هیچ تلاشی برای افزایش اعتماد به نفس خود نمی کنند. یکی از ویژگی های این افراد این است که همواره برای دست روی دست گذاشتن و کاری نکردن بهانه‌ای دارند. این افراد هرگز ریسکی نمی کنند چون در این حالت مجبور نیستند اقدامی بکنند، یا ریسکی را بپذیرند. در صورتی که اگر خطر کنید ممکن است خودشان یا اشخاص دیگری را ناراحت کنند. اگر شخصی از اعتماد به نفس لازم برای انجام کاری برخوردار نباشد، دیگر هیچ کس از او ناامید نمی‌شود. اما آنچه نصیبش می‌شود یک زندگی توأم با ناامیدی است.

سوالات متداول

چرا بعضی افراد برای افزایش اعتماد به نفس تلاشی نمی کنند؟

به این دلیل که نداشتن اعتماد به نفس برای آنها منافعی به همراه دارد که نمی خواهند از دستشان بدهند. مثل داشتن حس ترحم دیگران به آنها که نمی  خواهند آنرا از دست بدهند.

آیا می توان از حس عدم تلاش برای افزایش اعتماد به نفس فرار کرد؟

بله. باید تفکرکرد که نداشتن اعتماد به نفس چه آورده ایی برای افراد دارد و آیا این آورده ارزش آن را دارد که برای افزایش آن تلاش نکرد.