خلاصه مقاله
وقتی می خواهید در خوابگاه با کسی صحبت کنید مهارتهای زیادی وجود دارند که به آنها نیاز خواهید داشت، که یکی از مهمترین آنها ارتباط چشمی است. همانگونه که مناندر شاعرغزل سرای یونانی می گوید: ” شخصیت یک فرد با گفتارش آشکار می شود” و ارتباط چشمی در گفتار بسیار اهمیت دارد. افراد کمی در صحبت کردن از تماس چشمی خوب برخوردار هستند. ارتقای این مهارت برای افزایش توانایی شما در جذب و برقراری ارتباط با دیگران مهم و حیاتی است. ما در این مقاله به دو مهارت ارتباط چشمی که برای صحبت کردن نیاز دارید اشاره می کنیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرد.
مهارت ارتباط چشمی در میخائیل گورباچوف
زمانی مجله تایم اولین مصاحبه بزرگ خود را با میخائیل گورباچوف، رئیس جمهور وقت شوروی سابق انجام داد. توانایی او در ارتباط چشمی، بیان قدرتمند و محکم ایده هایش درباره اصلاحات اقتصادی و سیاسی یکی از دلایل اصلی صعودش به ریاست جمهوری اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی بود. گزارشگر تایم یکی از قوی ترین مهارت های ارتباط را در او این گونه ذکر کرد: ((اولین چیزی که در دیدار با رئیس جمهور گورباچوف متوجه آن می شوید حرارت، صداقت و قدرت چشم هایش است.))
۲ مهارت ارتباط چشمی که نیاز صحبت کردن در خوابگاه است
در خوابگاه پسرانه در تهران زمان هایی پیش می آید که افراد کنار هم به گپ و گفت می پردازند. همچنین صحبت کردن یک مهارت زندگی است. افراد حتی در خارج از محیط خوابگاه هم نیاز به این مهارتها برای ارتباط گرفتن با دیگران در محیط دانشگاه و محیط های کاری دارند. افرادی که مهارت لازم برای صحبت کردن را دارند چه درخوابگاه و چه در محیط بیرون می توانند موفق تر عمل کنند. در زیر دو مورد از مهارت های ارتباط چشمی را مطرح می کنیم که در زمان صحبت کردن به آنها نیاز داید.
نگاه خود را به نرمی حرکت دهید
قوانینی که برای تماس چشمی هنگام صحبت کردن به کار می روند با قوانینی که هنگام گوش کردن استفاده می شوند، فرق دارند. وقتی در یک گفت گوی دو نفره با فرد دیگری شرکت دارید، بیش از ۸۵ در صد از زمان گفت و گو به چشم های فرد مقابل نگاه نکنید، نگذارید تماس چشمی تمام مدت فشار زیادی ایجاد کند. با تماس چشمی زیاد، فرد مقابل را شدیدا تحت فشار قرار می دهید، به جای این که با جذبه باشید، خیلی جدی به نظر می رسد. چه احساسی دارید وقتی کسی در خوابگاه پسرانه تهران با شما صحبت می کند و هرگز چشم هایش را از شما بر نمی دارد؟ این حالت می تواند ترسناک و تهدید آمیز باشد. به تبهکاران سینما توجه کنید که چگونه هنگام صحبت کردن ازتماس چشمی خشک استفاده می کنند. وقتی در یک گروه صحبت می کنید، باید نگاه خود را به نرمی از شخصی به شخص دیگر به نوبت تغییر دهید. از تماس چشمی استفاده کنید تا افراد را در آنچه می گوید شرکت داده، به نحوی که گویی آنها را در گفت و گو وارد کرده اید. با هر کسی که صحبت می کنید باید قدرت علاقه و توجه شما را احساس کند. بنابراین به نرمی نگاه کنید.
به طرفین صورت شنونده نگاه کنید
وقتی صحبت می کنید به طرفین صورت شنونده نگاه کنید، این تکنیک ارتباط قدرتمندی به حساب می آید. این تکنیک نگاه موقت به یک طرف یا طرف دیگر صورت شنونده است، به نحوی که توجه خود را لحظه ای از چشم های فرد به یک طرف صورت او تغییر می دهید. فک کنید دقیقا کسی با شما صحبت می کند دوس دارید چگونه نگاه شما کند؟ همانگونه رفتار کنید، همانطور که پابلیوس سیروس گفته: “گفتار،آینه روح است، پس زمانی که فردی صحبت می کند، خودش است”. نگاه کردن به طرفین صورت باید موقتا و به طور متناوب انجام شود. هرگز به بالای سر شنونده نگاه نکنید، چون با این کار او احساس می کند چیزی یا کسی حواس شما را پرت کرده است. وقتی در خوابگاه پسرانه در تهران با شخصی صحبت می کنید با نگاه های مکرر به زیر چشم های شنونده او گمان می کند ممکن است روی صورتش غذا یا روی لباسش آبِ گوشت ریخته باشد!!. نگاه کردن به طرفین صورت به این معنا نیست که می توانید به اشیاء یا افراد دیگر نگاه کنید، بلکه شنونده را از نگاه های خیلی جدی شما نجات می دهد. این نگاه ها در گفت و گوی دو نفره ضروری هستند.
این دو مهارت را تمرین کنید
دفعه بعد که با کسی در خوابگاه پسرانه حتی برای زمان کوتاه صحبت می کنید، تمرین کنید که گاهی به گوش راست یا چپ او نگاه کنید و سپس نگاهتان را به دهان و چشم های او برگردانید. دقت کنید که نگاه ها به طرفین کوتاه باشد، هرگز بیشتر از دو یا سه ثانیه طول نکشد، در غیر این صورت شما از نظر او حواس پرت هستید. به خاطر داشته باشید که هدف شما تماس چشمی خوب است بی آن که فرد مقابل را ناراحت کنید.
خلاصه و جمع بندی
در هر خوابگاهی زندگی می کنید از بهترین خوابگاه پسرانه در تهران تا خوابگاه های معمولی و حتی ارزان ترین خوابگاه پسرانه در تهران سعی کنید مهارت های ارتباط چشمی را زمانی که با کسی صحبت می کنید تمرین کنید. اولین قدم برای این که فرد کاملا با جذبه ای شوید این است که شنونده خوبی باشید. به هر حال، دیر یا زود نوبت به شما خواهد رسید که صحبت کنید. آنچه می گویید و نحوه گفتن آن، توانایی شما برای جذب دیگران به سمت خودتان است. البته مطمئن شوید که افراط نمی کنید. به چشم های فرد مقابل بیش از ۷۵ تا ۸۵ در صد از زمان گفت و گو نگاه نکنید، در غیر این صورت این احتمال وجود دارد که فرد سلطه گری تلقی شوید.
سوالات متداول
آیا برای صحبت کردن نیاز به مهارت خاصی داریم؟
بله. برای صحبت کردن نیاز به مهارت های زیادی است. اما ارتباط چشمی شاید یکی از مهم ترین مهارت برای صحبت کردن است
وقتی با کسی صحبت می کنیم چگونه باایشان ارتباط چشمی برقرار کنیم؟
به دو روش ، یکی به نرمی نگاه خود را حرکت دهید و دیگری اینکه به طرفین صورت شنونده نگاه کنید به شکل متناوب.