خلاصه مقاله
همه ما در زندگی به دنبال رسیدن به موفقیت هستیم. تمام تلاش خود را می کنیم که یک فرمول موفقیت پیدا کنیم و از آن برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنیم. برای رسیدن به موفقیت روشهای زیادی ارائه شده است. ما در این مقاله یک فرمول موفقیت برای افرادی که در خوابگاه زندگی میکنند ارائه می دهیم که البته برای همه افراد جامعه نیز می تواند کاربردی باشد. استفاده از این فرمول می تواند به شما را در دستیابی به اهدافتان یاری دهد. امیدوارم مطالب این مقاله برای شما عزیزان کاربردی باشد.
فرمول موفقیت برای بچه های خوابگاه
در زیر یک فرمول موفقیت ارائه شده که شما با استفاده از این فرمول میتوانید زندگی خود را تغییر داده وطبق برنامه به مهمترین مقصد خود برسید. این فرمول، چهار مرحله ساده دارد.
مرحله اول : از روش ده هدف استفاده کنید
آخر شب وقتی همه کارهای خود را در خوابگاه پسرانه تهران انجام دید و آماده خواب شدید، یک برگه کاغذ بردارید و اهداف را همراه با تاریخ امروز روی آن بنویسید. ده هدفی را که میخواهید در آینده به آنها برسید، یادداشت کنید از تکنیک عصای جادویی استفاده کنید و تصور کنید هیچ محدودیتی ندارید. ده موردی را یادداشت کنید که میخواهید در آینده باشید، انجام دهید یا داشته باشید طوری که گویی همه آنها قطعا روی خواهند داد. در زیر چند راهکار برای یادداشت اهدافتان ارائه شده است:
- جملاتتان را به زبان حال بنویسید طوری که انگار قبلابه آن هدف دست یافته اید : به جای اینکه بنویسید من هر سال …..درآمد خواهم داشت ، بنویسید من هرسال …… درآمد دارم. ضمیر نا خود آگاه شما میتواند فرامینی را ثبت کند که تنها به زمان حال بیان میشوند.
- جملاتتان را مثبت بنویسید : به جای اینکه بنویسید من سیگار را ترک خواهم کرد (منفی) میتوانید بنویسید من سیگاری نیستم(مثبت).
- جملات را شخصی بنویسید : برای تمرین و از این به بعد در زندگی، هر هدفی را با کلمه من شروع کنید. شما تنها فرد در جهان هستید که میتواند از کلمه من با ارجاع به خودتان استفاده کنید. وقتی یک جمله تاییدی مثبت با کلمه من آغاز میکنید، ضمیر نا خود آگاهتان بلافاصله آن را به صورت فرمانی مهم از مرکز فرماندهی مغزتان می پذیرد. هر یک از ده هدف شما باید با کلمه من آغاز شود، در زمان حال ،مثبت و به صورت شخصی بیان شود ودر آخربه یک ضرب العجل (تا….) برسد.
مرحله دوم : مهمترین هدف خود را انتخاب کنید
زمانی که اهداف خود را نوشتید فرض کنید اگر به اندازه کافی برایشان تلاش کنید دیر یا زود به همه آنها خواهید رسید.همچنین تصور کنید میتوانید یکی از آنها را انتخاب کنید فردا صبح که از خوابگاه پسرانه در تهران به سمت محل کار و یا دانشگاه شروع به حرکت کردید این هدف به شکل وقعی به و قوع پیوسته است. حال این سوال را از خودتان بپرسید: کدام یک از این اهداف است که اگر بتوانم همین الان به آن برسم، بیشترین تاثیر مثبت را در زندگی ام خواهد داشت؟ جواب شما هر چه که باشد، فقط آن هدف را مشخص کنید. حال این هدف، مهمترین هدف قطعی، هدف اولیه و مهمترین مقصد شما برای ادامه سفرزندگیتان محسوب می شود.
مرحله سوم : یک طرح ایجاد کنید
این هدف را در بالای یک کاغذ سفید بنویسید. دقت کنید که جمله را به زمان حال، مثبت و شخصی بنویسید طوری آنرا توصیف کنید که گویی به آن رسیده اید و سرانجام ضرب العجلی را برای آن تعیین کنید. فهرستی از مشکلاتی که باید بر آن ها غلبه نمایید، اطلاعات، مهارت ها و افرادی که برای رسیدن به هدفتان نیاز خواهید داشت، تهیه کنید. این اطلاعات را در قالب یک طرح سازماندهی کرده و سپس بلافاصله قدمی برای رسیدن به مقصد بردارید.
مرحله چهارم : درمورد هدفتان ذهن انگیزی کنید
ذهن انگیزی شما را بر آن میدارد که به شدت بر چگونگی دستیابی به هدفتان تمرکز کنید. یک برگه کاغذ بردارید و مهمترین هدف قطعی خود را در بالای صفحه و به صورت سوالی بنویسید. برای نمونه اگر هدف شما مالی است میتوانید بنویسید چطور میتوانم تا ۲۰ اسفند سال۱۴۰۳ ، ۱۰۰ میلیون درآمد داشته باشم؟ سپس بیست پاسخ برای این سوال بنویسید. میتوانید بیش از بیست پاسخ بنویسید اما باید حداقل بیست جواب برای این سوال داشته باشید. نوشتن سه تا پنچ پاسخ اول خیلی ساده خواهد بود. مینویسید که این کار را بیشتر یا کمتر انجام خواهید داد .نوشتن پنچ پاسخ بعدی دشوارتر و نیازمند خلاقیت بیشتری است . ده پاسخ بعدی نیازمند تمرکز و نظم بسیاری است . باید به عمق منابع ذهن خلاق خود نفوذ کنید تا به هدف خود برسید.
بعد از نوشتن فرمول موفقیت، اقدام کنید
وقتی بیست جواب خود را نوشتید و با فرمول موفقیت ارائه شده پیش رفتید، یکی از آن سوال هارا انتخاب نموده و روی آن کار کنید. این امر خیلی اهمیت دارد. زمانی که روی یکی از این ایده ها کار میکنید، خلاقیت ذاتی خود را به کار می اندازید . تمام طول روز که در خوابگاه خودگردان و یا خوابگاه دانشجویی که در آن مستقر هستید ایده های جدید ی برای حل مشکلات و رسیدن به اهداف خود خواهید داشت. کم کم در سطوح عالی شروع به کار میکنید. اگر بلافاصله حداقل برای یکی از این ایده ها کاری نکنید ، جریان خلاقیت کند و بعد متوقف میشود. سود کمی خواهید کرد و اتفاق خاصی نخواهد افتاد . رابطه مستقیمی بین سرعت عمل شما و ایده جدید و احتمال عمل نکردن به هر ایده جدیدی در آینده وجود دارد. وقتی این عادت را در خود ایجاد کنید، به پتانسیل های خود شتاب میبخشید. به سرعت به سوی دستیابی به مهمترین هدف خود حرکت خواهید کرد.
روش بازگشت از آینده را اجرا کنید
در ذهن خود به ضرب العجل دست یابی به هدف فکر کنید. تصور نمایید همه چیز به خوبی پیش رفته و دقیقا طبق برنامه ای که تهیه کرده بودید، به هدف خود رسیده اید. از جنبه موفقیت، از آینده به جایگاه امروز خود نگاه کنید و جمله زیر را با بیست پاسخ تکمیل نمایید: (من به این هدف رسیده ام زیرا ………) هرچیزی که به ذهنتان خطور میکند و میتوانستید برای تضمین موفقیت خود انجام دهید ،بنویسید. سپس هر زمان که توانستید در خوابگاه فرصتی برای تمرکز و استراحت پیدا کنید، یک برگه سفید بردارید و این جمله را تکمیل کنید : (من به این اهداف نرسیدم زیرا……(این کار را) نکردم ). فهرستی از کارهایی که میتوانستید انجام دهید اما نکرده اید و منجر به شکستتان شده است را تهیه نمایید . این تمرین به شما کمک میکند با وضوح بیشتری نسبت به سایرمردم فکر کنید. با تکمیل این جملات با ده یا بیست پاسخ بلافاصله باید ها و نباید های تضمین موفقیت خود را خواهید دید.
نتیجه گیری و جمع بندی
همه انسان ها می توانند به موفقیت برسند. تمام افرادی که در ارزان ترین خوابگاه تهران و یا در بهترین خوابگاه پسرانه در تهران زندگی می کنند می توانند به هدفشان برسد به شرط اینکه بتوانند یک روش برای رسیدن به اهداف داشته باشند. ما دراین مقاله یک فرمول موفقیت ارائه دادیم. به طور خلاصه در مورد این فرمول موفقیت می توان گفت که جمله تاییدی مثبتی برای هدفتان بنویسید، سپس یک تصویر ذهنی واضح از زندگی خود که در آن به هدف رسیده اید،ترسیم کنید. تصور کنید زمانی که به هدف خود دست میابید چه احساسی خواهید داشت. به تمام دلایلی فکر کنید که باعث شده این هدف در جایگاه اول اولویت های شما قرار گیرد. سرانجام تصمیم بگیرید بدون استثنا کاری کنید که به هدفتان برسید. پیش بروید و به کارتان ادامه دهید . با توجه به مهمترین هدفتان به خود یاد آوری کنید که شکست نخواهید خورد. این تمرین را به طور مرتب در خوابگاه محل زندگی خود انجام دهید.
سوالات متداول
چگونه می توان به اهدافی که در ذهن داریم برسیم؟
باید یک فرمول موفقیت و یک برنامه داشته باشید و با تلاش و استمرار می توانید به این اهداف برسید.
چگونه از روش برگشت از آینده را انجام دهیم؟
فرض کنید که چند سالی گذشته و شما به تمام اهداف خود رسیده اید. دقیقا خودرا در حالتی تصور کنید که به تمام آن چیزی که میخواستید رسیده اید. حال به زمان حال برگردید و ببنید در این زمان باید چه کاری انجام دهید و سریع وارد عمل شوید.