خلاصه مقاله
در خوابگاه ممکن است برخی افراد رفتار اشتباه از خود بروز دهند، که در این مقاله به غر زدن در خوابگاه اشاره داریم. نکاتی راجع به آن عنوان شده است، امیدواریم مفید باشد. غر زدن فعلی منفی است و روی روابط اجتماعی و دوستی افراد بسیار موثر است. با وجود اینکه غر زدن هیچ مشکلی را حل نمی‌کند، اما برای فرد تبدیل به عادت می‌شود. هیچکس در خوابگاه پسرانه تهران افراد غرغرو را تحمل نمی‌کند و با ان‌ها تعامل ندارد؛ زیرا همه در زنگی مشکلاتی دارند و ظرفیتی برای تحمل کردن دیگران برایشان باقی نمی‌ماند. همه از افراد غرغرو فرار میکنند؛ درنتیجه این افراد بیشتر و بیشتر در دنیای منفی خود غرق می‌شوند. غر زدن به نظر بی‌اهمیت می‌آید اما بر سلامتی افراد هم بسیار تاثیر منفی دارد و باعث ایجاد بیماری‌هایی که منشا روانی و اضطراب دارند می‌شود.
غر زدن در خوابگاه ممنوع!
غر زدن در خوابگاه ممنوع! هیچوقت قرار نیست همه شرایط باب میل فرد پیش برود. گاهی افراد در شرایط سخت غر می‌زنند، اما عده‌ای به این کار عادت کرده‌اند و در شرایط خوب یا بد غر می‌زنند. واقعیت زندگی بسیار خشن است. گاهی حتی ممکن است ناعادلانه پیش برود. پس غر زدن بدترین راه برای مقابله با دشواری‌های زندگی است. غر زدن مشکلی را حل نمی‌کند، زمانی که فرد در خوابگاه مدام غر می‌زند انرژی منفی به خود او برمیگردد و حتی به دیگران هم می‌رسد و دیگران او را به عنوان یک فرد منفی نگر در خوابگاه می‌شناسند. این موضوع در روابط اجتماعی فرد و تعاملات او در محیط خوابگاه موثر است. غر زدن هیچ مشکلی را حل نمی‌کند و حتی مشکلات جدیدی هم به وجود می‌آورد. زندگی در خوابگاه خودگردان دشواری‌هایی دارد. افراد ساکن خوابگاه دانشجویی و کارمندی درگیر چالش‌های فراوانی هستند. هر شخصی مشکلات خاص خود را دارد، همه ساکنین خوابگاه پسرانه از خانه و خانواده خود دورند. جدا از سختی‌های دوری و دلتنگی که این موضوع دارد، فرد مجبور است بسیاری از کارهایی که قبلاً در خانه اصلاً با آن درگیر نبوده را انجام دهد. با گروهی زندگی می‌کند که علی رغم نزدیک بودن به هم و بودن در یک محیط و حتی داشتن روابط دوستی، از هیچ کسی نمی‌توان توقع داشت که اقدام به رفع نیازهای فرد کند زیرا این افراد خانواده فرد نیستند و هیچ تعهدی هم نسبت به انجام کاری ندارند.
تحملِ افراد غرغرو در خوابگاه
تحمل کردن افراد غرغرو در خوابگاه کار دشواری است. همه افراد مسائل و مشکلاتی دارند و در طول روز با سرگرم کردن خود با امور روزمره زندگی میکنند. در این بین اگر شخصی با غر زدن مداوم، انرژی دیگران را هم بگیرد؛ قابل تحمل نخواهد بود. افرادی هستند که از تمام دنیا طلبکارند؛ این افراد به خاطر اینکه از همه چیز و همه کس توقع بالایی دارند مدام در حال غر زدن هستند. دنیا باب میل افراد پیش نمی رود،دیگران هم به میل فرد رفتار نمیکنند. این افراد با غر زدن، روی جنبه‌های منفیِ زندگی تمرکز بیشتری خواهند داشت و به مرور فقط بدی‌ها را می‌بینند و تبدیل به یک فرد غرغرو می‌شوند. افراد غرغرو در جامعه و همچنین در زندگی‌های گروهی مثل خوابگاه افراد دوست داشتنی به حساب نمی‌آیند. دیگران خیلی تمایلی به ارتباط برقرار کردن با آنها ندارند؛ در نتیجه دایره ی دوستان محدودی خواهند داشت و شاید حتی نتوانند رابطه دوستی داشته باشند. همین موضوع باعث به وجود آمدن هرچه بیشتر احساسات منفی در آنها می‌شود. راه حل این افراد برای رویارویی با مشکلات غر زدن است، درواقع آنه راه را اشتباه میروند. غر زدن مشکلات را بیشتر می‌کند و تا زمانی که آنها راه را اشتباه بروند، روز به روز وضع بدتر خواهد شد. افراد غرغرو در هر شرایطی قرار بگیرند فقط غر می‌زنند.
غر زدن را در خوابگاه کنار بگذارید!
اگر جزء افراد غرغرو هستید، غر زدن در خوابگاه پسرانه تهران را کنار بگذارید. غر زدن مشکلی را حل نمی‌کند بلکه باعث می‌شود تمرکز روی نکات و اتفاقات منفی بیشتر و از زیبایی‌ها و خوبی‌های زندگی غافل شود. فرد غرغرو همیشه نکته‌ای پیدا می‌کند که باب میل او نباشد و غر زدن را از آنجا آغاز می‌کند. منشا تمام این مشکلات توقع داشتن از دیگران است. انتظار داشتن از دیگران پیامد مثبتی ندارد. به جای غافل شدن از زیبایی‌های زندگی و درگیر شدن با اتفاقات منفی و فراری دادن دیگران از خود، بهتر است تمرکز از روی اتفاقات منفی برداشته شود و به اتفاقات مثبت توجه بیشتری شود و به این طریق روابط اجتماعی بهتر و بیشتری برقرار کند. هر شخص غرغرو باید به این نکته دقت داشته باشد که شنیدن غرهای او برای دیگران نه تنها جذابیت ندارد بلکه کلافه و کسل کننده است. زیرا افراد در زندگی شخصی خود مشکلات زیادی دارند و تمایلی ندارند درگیر مشکلات دیگران دیگران هم بشوند؛ هر شخصی فکر می‌کند مشکلات خودش بزرگترین مشکلات دنیاست و مشکلات دیگران را خیلی پیش پا افتاده می‌پندارد.
رابطه غر زدن و سلامتی در خوابگاه
رابطه غر زدن و سلامتی رابطه‌ای معکوس است؛ غر زدن کمتر، مساوی با سلامتی بیشتراست. غر زدن یک نوع اعتراض است، اما می‌توان گفت بدترین روش اعتراض و اعلام نارضایتی کردن است. گاهی ممکن است شرایط طوری که فرد می‌خواهد پیش نرود و بلافاصله به غر زدن روی بیاورد. اغلب افرادی که غر می‌زنند به مشکلات عصبی گرفتار می‌شوند، از جمله: مشکلات گوارشی، خستگی،این افراد دائماً پرخاشگر و مضطرب هستند. افراد غرغرو منفی نگر و منفی گرا هستند. غر زدن برای سلامتی بسیار مضر است و حتی سیستم ایمنی را هم ضعیف می‌کند. غر زدن استرس را بیشتر می‌کند، اکثر بیماری‌ها هم با بالا رفتن میزان استرس به سراغ فرد می‌آیند. به دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و انواع بیماری‌های روانی می‌توان اشاره کرد.
چگونه در خوابگاه غر نزنیم؟
مهمترین روش، خصوصاً در محیط‌های گروهی مثل خوابگاه پسرانه انجام شکرگزاری و برشمردن خوبی‌ها و نکات مثبت زندگی است. اگر فرد هر روز خود را موظف کند که خدا را شکرگزار باشد و هر روز خوبی‌های دنیا را در ذهن خود مرور کند این کار به مرور برای او عادت می‌شود. نکته مهم دیگر این است که بسیاری از اتفاقات این دنیا از کنترل ما خارج است، پس بهتر است آنها را پذیرفت و با آن کنار آمد و با وجود آنها مسیر زندگی را طی کرد. غر زدن به نظر مشکل حادی نمی‌آید، اما کنار گذاشتن همین کار ساده بسیار دشوار است؛ پس فرد باید مراقب باشد غر زدن تبدیل به عادت نشود.
نتیجه‌گیری و جمع‌بندی
غر زدن در کل کار اشتباهی است که پیامدهای آن هم منفی است. به طور خاص غر زدن در خوابگاه دیگران را از فرد فراری می‌دهد. از آنجایی که زندگی در خوابگاه پسرانه در تهران فرد را با چالش‌های زیادی رو در رو می‌کند، اگر بنا بر غر زدن باشد انرژی مثبت خود و دیگران را می‌گیرد و ذهن فرد مدام درگیر مسائل منفی می‌شود و مدام غر می‌زند. در نتیجه بهتر است به جای غر زدن، نیمه پر لیوان را ببینند و تمرکز روی اتفاقات مثبت باشد.
سوالات متداول
چگونه می‌توان در خوابگاه غرزدن را کنار گذاشت؟ با شکرگزاری و پرداختن به نکات مثبت و زیبایی‌های زندگی و برداشتن تمرکز از روی ناملایمات و اتفاقات ناخوشایند.
علت غر زدن در خوابگاه چیست؟ غر زدن روشی اشتباه برای بروز احساسات ناخوشایند و دریافت نکردن پاسخ درست به نیازها از محیط است.
غر زدن در خوابگاه پسرانه نشانه چیست؟ نشانه گرایش به موضوعات و مسائل منفی و توقع بالا از دیگران داشتن است.