خلاصه مقاله
مشکل بخش جدا نشدنی از انسان است در واقع مشکل همیشه همراه انسان است. افرادی که در خوابگاه پسرانه در تهران زندگی می کنند نیز از این قائده مستثنا نیستند. هر فردی که برای تحصیل و اشتغال به تهران مهاجرت کرده و در خوابگاه مستقر است به نوعی با مشکل دست و پنجه نرم می کند. نوع نگاه به مشکل و نوع برخورد با این مشکل در افراد متفاوت است. شما می توانید با ایجاد رویکرد مناسب در خود نوع مواجه شدن با مشکل را متعادل کنید. ما در این مقاله ۳ رویکرد برای مواجه شدن با مشکل در خوابگاه را بیان می کنیم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
زبان خود راتغییر دهید
درزندگی روش تفکر شما نسبت به یک مشکل، نگرش و زاویه دیدتان را تعیین می کند. میتوانید از سه روش زیر برای تغییر نگرشتان به یک مشکل استفاده کنید.
- اول: کلمه مشکل را به کلمه موقعیت تغییر دهید. مشکل یک کلمه منفی است که احساس ترس یا اضطراب را در شما ایجاد میکند. اما موقعیت یک کلمه خنثی محسوب میشود. به جای اینکه بگویید :مشکلی داریم میتوانید بگویید در موقعیتی قرار گرفته ایم.
- دوم: می توانید کلمه چالش را به جای مشکل استفاده کنید. هر گاه مسئله و یا مشکلی در خوابگاه پسرانه تهران پیش می آید بلافاصله بگویید امشب با چالش جالبی روبرو هستم. چالش کلمه مثبتی است. وقتی به یک چالش فکر میکنید به چیزی اشاره دارید که بهترین ابعاد شخصیتی شما و دیگران را نمایان می سازد. چالش ها زندگی را جالب و ارزشمند میکنند. با پرداختن به چالش ها در زندگی روزمره بیشتر و بیشتر از پتانسیل های خود استفاده می کنید.
- سوم: می توانید به جای کلمه مشکل از کلمه فرصت استفاده کنید. شاید بهترین کلمه فرصت باشد. به جای جمله ی ” در خوابگاه برای من مشکلی پیش آمده”میتوانید بگویید” در خوابگاه با یک فرصت غیر منتظره روبرو هستم”. ناپلئون هیل جمله معروفی دارد که می گوید : “هر مشکلی که با آن روبرو می شوید به همان میزان یا بیشتر ، بذرهایی از سود و منفعت در خود دارد. کار شما یافتن این فایده است.” راه برخورد با یک مشکل نیز با توجه به نگرش شما تعیین میشود. نگرش جست و جو برای مسائل مثبت یا منافع در یک مشکل ، روشی است که افراد موفق بیشتر مواقع از آن استفاده می کنند.
نیروهای ذهنی خود را رها کنید
مغز انسان اندامی شگفت انگیز است. وقتی آرامش دارید، نئوکورتکس، مغز متفکر شما فعال و آماده به کار است .اما وقتی مضطرب و عصبانی هستید، نئوکورتکس خاموش میشود، مانند این که تمام چراغ های یک ساختمان را خاموش کنید. وقتی نسبت به یک مشکل احساساتی می شوید، پالئوکورتکس یا مغز احساسیتان فعال میگردد. مغز احساسی، دو حالت دارد: جنگ یا فرار، فرض کنید یک مشکل در خوابگاه دانشجویی و یا کارمندی برای شما یک مشکل پیش بیاید و از آن مشکل بترسید و مضطرب شوید، ممکن است در شرایط انکار، خشم یا سرزنش قرار بگیرید. شاید میل به حمله داشته باشید یا بخواهید از مشکل چشم پوشی کرده و امیدوار باشید به خودی خود حل شود. هیچ یک از این راه ها درست نیستند. اشخاص موفق و رهبران در راه رسیدن به مقصدشان با فراز و نشیب های زیادی روبرو می شوند و در این مواقع کنترل کاملی بر احساسات و تفکر خود دارند. آن ها این کار را با انتخاب کلماتی که موقعیتشان را تعریف میکند و همچنین لحن و رفتاری مناسب در برخورد با مشکل، انجام می دهند.
پرواز به درون بادهای مخالف
وقتی در خوابگاه خودگردان و یا خوابگاه دانشجویی کارمندی زندگی می کنید مانند زمانی است که سفری هوایی را آغاز میکنید، از زمانی تقریبی شروع سفر و زمان تقریبی رسیدن به مقصد آگاه هستید. برای خود برنامه ریزی میکنید و انتظار دارید طبق برنامه به مقصد برسید. اما وقتی از زمین بلند می شوید، ناگهان خلبان میگوید: با بادهای مخالف مواجه شده ایم. این موقیعت زمانی است که شما در خوابگاه با مشکل و چالشی مواجه می شوید. به محض این که سفر جدیدی را آغاز میکنید، با بادهای مخالف روبرو می شوید: بهای همه چیز دو برابر شده و به سه برابر دقت نیاز خواهید داشت. در این مواقع، باید تمام سعی خود را بکنید تا یک برنامه ریزی دقیق مالی داشته باشید و برای رسیدن به یک نتیجه واقع بینانه، میزان هزینه ها را دو برابر نمایید. باید تخمین بزنید که چقدر طول میکشد تا به مقصد برسید و سپس زمانتان را سه برابر زمان مورد نیاز در نظر بگیرید. بادهای مخالف در زندگی شخصی و زندگی خوابگاهی از منابع مختلفی ناشی می شوند. منبع اصلی آن ها، سایر افراد هستند . آنها شما را ناامید کرده، فریبتان می دهند، خیانت میکنند. انتظارات شما را برآورده نمی کنند و خود را بی تفاوت و بی صلاحیت نشان می دهند. اگر انتظار داشته باشید تمام کسانی که در خوابگاه پسرانه در تهران با آن ها روبرو می شوید، باهوش، شایسته صادق باشند، چالش های قابل ملاحضه ای روی خواهد داد.
نتیجه گیری و جمع بندی
اگر مشکلی که ما در زندگی با آنها مواجه می شویم را بادهای مخالف در یک سفر هوایی بدانیم افرادی که در زندگی با آنها در ارتباط هستید منبع مهم بادهای مخالف هستند. وقتی فعالیت جدید را آغاز می نمایید، یا زندگی خوابگاهی را شروع می کنید و یا در محیط کار و تحصیل خود با یک پروژه جدید آشنا می شوید می تواانیددر کنید که همیشه بادهای مخالف در زندگی ما وجود دارند. ما در این مقاله با ارائه سه رویکرد برای مواجه با مشکل در خوابگاه نحوه برخورد با این بادهای مخالف را بیان کردیم.
سوالات متدوال
چگونه می توان با مشکلات در خوابگاه مواجه شد؟
در مواجه با هر مشکلی باید ابتد خونسرد بر خورد کرد داشتن آرامش بسیار مهم و حیاتی است. و بعد در مرحله بعدی باید با رویکردی مناسب با مشکل مواجه شد و آن را مغلوب کرد.
آیا به کلی می توان مشکلات را از بین برد؟
خیر همیشه مشکلات وجود دارند و وقتی یک مشکل را از سر راه برمی دارید مشکل بعدی پیدا می شود. و البته این طبیعت دنیاست.