خلاصه مقاله
زندگی کردن در خوابگاه اصولی دارد که فرد برای موفقیت و تطبیق خود با محیط می بایست رعایت کند. رمز موفقیت فرد در خوابگاه چند مورد، از جمله تقویت کردن مهارت حل مسئله است. زندگی همیشه بازی جدیدی برای فرد رو میکند و همیشه او را با مسائل جدید غافلگیر میکند. چالش هایی که بر سر راه افراد قرار میگیرد متفاوت است اما حتی در شرایط یکسان هم هر فرد به روشی خاص که مختص خود اوست با موضوع برخورد میکند و آن را حل میکند. برخی به جنگ با مشکلات میروند و برخی هم از آنها فرار میکنند. در بین ساکنین خوابگاه خودگردان چالش ها و مشکلات بیشتری نسبت به افراد دیگر دیده میشود. زیرا زندگی کردن در محیطی کاملا جدید با افراد جدید با اخلاق و فرهنگ های متفاوت منجر به اختلاف نظر ها و در نتیجه چالش های زیادی میشود. مورد بعدی دوستیابی در خوابگاه است. بخاطر دوری از خانواده و دوستان قدیمی قدر این روابط دوستی را باید دانست و آنها را حفظ کرد. مهم ترین رمز موفقیت زندگی در خوابگاه داشتن زمانبندی و مشخص کردن اولویت هاست. با تفکیک و گروه بندی امور، میتوان هرکدام را در زمان مناسب و با صرف وقت کافی به انجام رساند.
رویارویی با مشکلات در خوابگاه پسرانه
در خوابگاه پسرانه داشتن مهارت رویارویی با مشکلات و حل آنها بسیار با اهمیت است. واکنش افراد نسبت به مسائلِ یکسان، متفاوت است. هر فردی با توجه به تجربیات گذشته و پیش زمینه‌ای که نسبت به آن موضوع دارد با مسائل،برخوردی متفاوت دارد. برخی افراد از مسائل فرار میکنند؛ خصوصاً اگر موضوع جدیدی پیش بیاید، به هیچ وجه با آن رو در رو نمی‌شوند و سعی نمی‌کنند با شناختِ مسئله، آن را حل کنند. آنها فقط فرار میکنند و همیشه در حاشیه امن خود باقی می‌مانند و از آن خارج نمی‌شوند. تصور میکنند مسائل زندگی تنها باید مسائلی باشد که آنها از قبل نسبت به آن آگاهی و آمادگی دارند. مسائل جدید را اصلاً نمی‌پذیرند. اما در واقعیت امر زندگی در هر مرحله از خود، مسائل جدیدِ فراوانی دارد. افراد ساکن خوابگاه پسرانه در تهران با مسائل و مشکلات جدیدی روبرو می‌شوند، که تا آن لحظه هرگز شناخت و آگاهی نسبت به آن نداشته اند. در محیط خوابگاه پسرانه، فرد در محیط کاملا جدید با افرادِ جدید که از هیچ کدام شناختی ندارد؛ قرار دارد. همزمان با چندین مسئله روبرو میشود، که باید مسائل را مدیریت و حل کند. در این حین باید درگیر موفقیت و ترفیع هم باشد.
زمانبندی درست و دوستیابی در خوابگاه پسرانه
زمانبندی درست و دوستیابی در خوابگاه پسرانه تهران و در کل، در زندگی باعث میشود فرد بتواند روابط دوستی طولانی مدت ایجاد کند. زمانی که شخصی به هر روشی دوستی پیدا میکند اکنون زمان آن است که آن رابطه را حفظ کند و بتواند از آن رابطه، رابطه‌ای پایدار بسازد. رابطه پایدار وابسته به عوامل زیادی است. زمانبندی درست هر دو طرف، میتواند عامل مهم پایدار شدن دوستی‌ها باشد. در خوابگاه دانشجویی و کارمندی شخص باید بتواند زمان کافی را صرف دوست خود کند، وقتی که دوستش به او نیاز دارد در کنارش باشد، خوش قول باشد و برای زمان خود و دوستش ارزش قائل باشد. در صورتی که فردی بدقولی کند، وقتی دوستش به او نیاز دارد در کنارش نباشد و برای وقت دیگران ارزش قائل نباشد در واقع از بی‌برنامگی یا نداشتن زمانبندی نشئت میگیرد. این موضوع باعث دور شدن دیگران و راندن دوستان میشود. هیچ رابطه‌ای به این شکل پایدار نمی‌ماند. این افراد علاوه بر روابط دوستی، برای زندگی خود نیز برنامه مشخصی ندارند؛ از آنجایی که به زمانبندی اعتقاد ندارند، زندگی شخصی آنها هم با نظم و طبق زمان بندی خاصی پیش نمی‌رود.
رابطه دوستی برقرار کردن در خوابگاه پسرانه در تهران
رابطه دوستی برقرار کردن در خوابگاه پسرانه در تهران بسیار مهم است. زیرا ساکنین خوابگاه همه از خانه و خانواده و دوستان خود دور هستند، و در حال حاضر مایه دلگرمی آنها در زندگی، روابط دوستی آنهاست. این اتفاق از نظر روانی تا حدودی آنها را در شرایط بهتری قرار میدهد. حال تصور کنید فردی با نداشتن زمانبندی درست باعث از دست رفتن همین روابط هم بشود، کلاً تنها میشود و از نظر روانی تحت فشار قرار میگیرد و احساس تنهایی میکند. حس تنهایی فرد را مضطرب میکند و باعث به خطر افتادن سلامتی وی میشود. در صورتی که با یک برنامه‌ریزی ساده و اختصاص دادن زمان کافی به همه کارها، میتوان همزمان همه برنامه‌ها را با هم پیش برد و روابط دوستی را حفظ و پایدار کرد. در خوابگاه با برنامه ریزی میتوان به تحصیل و شغل پرداخت، زمان کافی به خانواده اختصاص داده شود و به کارهای شخصی و برنامه‌های سرگرمی هم رسید. ضعف در زمانبندی و برنامه‌ریزی در خوابگاه پسرانه مشکلات فراوانی در پی دارد. زمانبندی یعنی کنترل مدت زمانی که به هر کاری اختصاص داده میشود؛ به این ترتیب با زمان کوتاه‌تر و استرس کمتر کار انجام میشود. زمانبندی نوعی نظم است و در واقع تخصیص زمان به فعالیت های فرد است؛ به گونه‌ای که با زمان کمتر بیشترین بازدهی را داشت. این نظم و هماهنگی در خوابگاه خودگردان موجب پایین آمدن استرس، علاوه برداشتن نظم در زندگی، روابط و امور شخصی میشود.
زمانبندی در خوابگاه
هر فردی تمایل دارد در خوابگاه زمانبندی داشته باشد تا از این طریق بتواند به همه امور رسیدگی کند و به موفقیت برسد؛ زیرا بدون زمانبندی درست در خوابگاه پسرانه، افراد اتلاف وقت بسیار خواهند داشت. بدون برنامه ریزی، فرد وقت خود را به بطالت می‌گذراند یا صرف اموری بی‌اهمیت میکند. با زمانبندی درست میتوان از ایجاد احساسات منفی جلوگیری کرد و حس ناامیدی، شکست، بلاتکلیفی و… را از فرد دور میکند. دلگرمی فرد در زندگی هم بیشتر میشود. زیرا چنین احساسات منفی زمانی رخ میدهد که فرد تصور میکند از زندگی و همسالان خود عقب است و به اهداف خود دست پیدا نکرده است. بروز این احساسات در بین افراد بدون برنامه ریزی بسیار شایع است.
راهکارهای زمانبندی در خوابگاه
راهکارهای زمانبندی در خوابگاه فراوان هستند مهمترین آنها عبارتند از:
- هدف گذاری در ابتدای هر کاری: باید هدف از انجام کار به شکلی درست و واقعی مشخص بشود. نوشتن، کمک بزرگی به ساکنین خوابگاه کارمندی و دانشجویی میکند. با نوشتنِ هدف و راهِ رسیدن به آن، میتوان برای رسیدن به آن برنامه ریزی کرد. هدف نباید کاری خارق‌العاده و دور از واقعیت باشد. اهدافی که دسترسی به آنها خیلی دور باشد فرد را از ادامه راه دلسرد میکند.
هر هدفی که بسیار بزرگ به نظر می‌آید تشکیل شده از چند هدف کوچکتر است. با درجه‌بندی کردن میزان اهمیت امور، میتوان آنها را گروه بندی کرد و به گروه‌های مهم و غیر مهم تقسیم کرد. به این صورت خواهد بود که کارهایی که زمان انجام آنها اهمیت دارد ضروری به شمار می‌آیند و کارهایی که در بلند مدت باید انجام شود مهم هستند. پس اولویت اول در زندگی هر فرد انجام امور مهم و ضروری است. اموری تحت عنوان مهم اما غیر ضروری داریم، که حتماً باید انجام شود. این‌ها را میتوان در تقویم یا دفتر برنامه‌ریزی یادداشت کرد تا به صورت روتین و دوره‌ای انجام شود. امور غیر مهم و غیر ضروری را هم بهتر است به دیگران محول کنیم.
- رها نکردن کار ناتمام در خوابگاه: رها نکردن کار ناتمام در خوابگاه، یعنی فرد یک هدف را به انجام برساند و بعد از اتمامِ آن، هدف بعدی را تعریف کند و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آن را انجام دهد. برای هدف گذاری و تعیین اولویت باید مهمترین کار را انتخاب کرد و آن را با دقت به نتیجه رساند.
نتیجه‌گیری و جمع‌بندی
همه افراد در زندگی در خوابگاه با مسائلی رو در رو هستند. با شناخت مسئله و رویارویی با آن باید به حل مسائل اقدام کرد. در خوابگاه پسرانه تهران با زمانبندی درست میتوان از به وجود آمدن بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد؛ زمانبندی درست کمک میکند برای همه امور به اندازه کافی زمان کافی صرف کرد
سوالات متداول
ماتریکس آیزنهاور چیست؟ گروه‌بندی امور مهم، غیر مهم، ضروری و غیر ضروری و درجه‌بندی آنها از نظر اهمیت و اولویت بندی آنها برای انجام را اصطلاحا ماتریکس آیزنهاور مینامند. این گروه بندی در خوابگاه پسرانه بسیار کاربرد دارد.
نداشتن زمانبندی چه تاثیری روی روابط دوستی دارد؟ حفظ رابطه به صرف زمان نیاز دارد. نداشتن زمانبندی باعث میشود،زمان کافی به امور اختصاص داده نشود و رابطه سست شود. وقتی رابطه‌ای سست میشود طرف مقابل دلسرد میشود و این کمرنگ شدن، موجب میشود رابطه به اتمام برسد. در خوابگاه پسرانه در تهران اگر رابطه دوستی ارزشمندی به اتمام برسد، فرد حس تنهایی میکند و روان او تحت تاثیر قرار میگیرد.