خلاصه مقاله
زندگی در خوابگاه همواره با چالشهایی همراه بوده که اجتناب ناپذیر است اما مدیریت زندگی خوابگاهی می تواند این چالش ها را مدیریت کند. البته که وجود چالش های در همه ابعاد زندگی اجتناب ناپذیر است. بنابراین نمی توان بخشی از زندگی را یافت که بدون چالش باشد. همانگونه که آن لندرز می گوید: “اگر از من بپرسند مفید ترین توصیه برای بشریت چیست، میگویم: مشکلات را بخش اجتناب ناپذیر از زندگی بدانید و وقتی مشکلی پیش می آید سرتان را بالا بگیریدو در چشمانش نگاه کنید و بگویید : من از تو بزرگترم و تو را شکست می دهم”، تنها راه برای مقابله با این چالش ها مدیریت آنهاست. ما در این مقاله به مدیریت زندگی خوابگاهی می پردازیم و مطالبی را بیان می کنیم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
راهکار۱: آغاز زندگی خوابگاهی همراه با چالش
وقتی زندگی خوابگاهی را آغاز میکنید برای مدیریت زندگی خوابگاهی باید منتظر اختلال باشید در مرحله اول معمولا با مجموعه ای از مشکلات پیش بینی نشده روبرو میشوید که هرگز تصورش را هم نکرده بودید. این وضعیت بسیار شبیه به افتادن هواپیما در چاله های هوایی و مواجهه با جریان نامساعد باد است. به محض اینکه از زندگی در کنار خانواده جدا شدید و تنها زندگی کردن را شروع کنید، هر اتفاق بدی ممکن است روی دهد .در روزهای اول زندگی در خوابگاه پسرانه در تهران درس های زیادی یاد خواهید گرفت که حتی به آن فکر نکرده اید. دقیقا شبیه به پرواز هواپیما وقتی با چاله هوایی رو به رو می شود، دریک پرواز وقتی هواپیما از زمین بلند میشود، خلبان به مسافران میگوید سر جایشان بنشینند و کمر بند هایشان را ببندند . در بسیاری از مواردخلبان میگوید :در ابتدای پرواز انتظار اخلال را داریم پس لطفا کمربندهای خود را ببندید. در واقع همیشه در ابتدای یک کار چالش وجود دارد. وقتی زندگی خوابگاهی را شروع می کنید با مجموعه ای از اشتباهات روبرو میشوید ، که بهای همه آنها زمان، پول و احساساتتان است . به جز اشتباه کردن و یاد گرفتن از تجربیات، راه دیگری برای ارتقای دانش ، مهارت و منش زندگی ندارید. سفر شما به سوی مقصد شامل مجموعه ای از مشکلات و شکست های موقت است. این مشکلات بخشی از زندگی هستند . هیچ موفقیتی بدون توسعه توانایی غلبه بر مشکلات و موانع موجود بر سر راه هدف بدست نمی آید.
راهکار۲: واکنش های خود را کنترل کنید
در مدیریت زندگی خوابگاهی شما همراه با مشکلات مواجه هستید. افراد موفق انتظار برخورد با مشکلات را در راه رسیدن به اهدافشان دارند. افراد ضعیف در مواجهه با مشکلات از پیش تعیین نشده غافلگیر شده می ترسند، عصبانی شده و بد و بیراه میگویند. دیگر دوستان خود را در خوابگاه مقصر مشکلاتشان می دانند و اغلب افسرده و غیر منطقی میشوند. میتوانید تنها بر یک طرف معادله مشکلات تاثیر بگذارید: روش واکنش شما به مشکلات که به آن توانایی واکنش میگوییم. موفقیت شما در زندگی خوابگاهی تا حد زیادی تحت تاثیر واکنش شما به مشکلات است .خوشبختانه میتوانید استراتژیهایی را بیاموزید که افراد موفق برای مقابله با مشکلاتشان از آنها استفاده میکنند.
راهکار۳: بگویید حل مشکلات کار من است
وقتی زندگی جدیدی را در خوابگاه خودگردان و یا خوابگاه دانشجویی و کارمندی شروع می کنید قبل از هر چیز باید انتظار بروز مشکلات نا امیدی وشکست های موقت را داشته باشید. وقتی این مسائل روی میدهند شگفت زده ،غافلگیر و یا عصبانی نشوید .بلکه نفس عمیقی بکشید ،آرام باشید و بگویید: حل مشکلات کار من است ، کار من این است که مشکلات را رفع کنم. هر بار که مشکلی را حل میکنید توانایی بیشتری برای حل مشکلات دیگر بدست می آورید. پاداش اصلی شما برای حل مشکلات، امکان حل مشکلات بزرگتر است. اما در پی حل مشکلات بزرگتر ،پاداش و مسئولیت شما هم بیشتر میشود. همیشه در مواجهه با مشکلات در کار و زندگی شخصی به سر حد توانایی خود می رسید. انسان های بزرگ مشکلات بزرگ را حل میکنند. موفق ترین و مطمئن ترین اشخاصی هستند که از پس شمار زیادی از مشکلات کوچک و بزرگ در هر حوزه ای بر می آیند.
راهکار۴: به راه حل ها بیاندیشید
اگر می خواهید در زندگی خوابگاهی موفق باشید و مدیریت زندگی خوابگاهی را به درستی انجام دهید باید شبیه به افراد موفق، راه حل گرا هستند. آنها به جای پیدا کردن مقصر مشکلات بوجود آمده به دنبال یافتن راه حل هستند. آن ها آینده نگرند و به کارهایی فکر میکنند که انجامشان دهند، میتوانند صدمات و خسارات حاصل از یک مشکل را رفع کرده و به حداقل برسانند. یکی از بهترین راه کارهایی که میتوانید بکار ببرید ،آمادگی ذهنی است از قبل تصمیم بگیرید که بدون توجه به اتفاقاتی که ممکن است روی دهد ،خونسرد وآرام خواهید ماند .پیشاپیش مشخص کنید که عصبانی و ناراحت نمیشوید .از نظر ذهنی خود را برنامه ریزی کنید تا با روشی تاثیرگذار و آرام بر مشکلات فائق آیید. وقتی به این روش خود را برنامه ریزی میکنید و با مشکلات اجتناب ناپذیر روبرو می شوید، کم کم آرام شده و به آرامش می رسید. راحت تر و منطقی تر می شوید.کنترل امور را بدست میگیرید.
راهکار۵: به جای واکنش تند همیشه آرام باشید
وقتی در زندگی خوابگاهی با اختلالی روبرو می شوید، می توانید به جای واکنش های تند آرامش و تمرکز خود را حفظ کنید. قبل از هر چیز واقعیت ها را در نظر داشته باشید. مشکل دقیقا چیست؟ چطور روی داده است؟ هزینه ها یا ابعاد دقیق مشکل کدامند ؟ واقعیت ها و ارقام را دوباره بررسی نمایید. در بسیاری از موارد آن چه مشکل به نظر میرسد در واقع اطلاعات نادرست یا مبالغه آمیز است. گاهی راه حل یک مشکل در خود مشکل است. ممکن است هنگام بروزیک مشکل اصلا مشکلی وجود نداشته باشد و این مشکل موهبتی در جامعه مبدل باشد . وقتی سوالی می پرسید، آرام شده بر اوضاع کنترل میابید .بر راه حل تمرکز کنید و بپرسید برای مقابله با این مشکل چه کارهایی میتوانم انجام دهم؟ بیشتر افراد در خوابگاه پسرانه تهران وقتی بامشکلی روبرو میشوند، آن را فاجعه دانسته و به بدترین اتفاقاتی که ممکن است روی دهد، فکر میکنند و به دنبال مقصر میگردند. باید در برابر این گرایشات مقاومت کنید.
راهکار۶: مسئولیت پذیر باشید
وقتی مشکل را تعریف کرده (و به این نتیجه رسیدید که این واقعا مشکل محسوب میشود ) و به کار های مختلفی فکر کردید که میتوانید برای رفع و به حد اقل رساندن آن انجام دهید، باید مسئولیت کارهای خود را پذیرفته یا مسئولیت افراد دیگر را مشخص کنید. همیشه به کارهایی که میتوانید انجام دهید فکر کنید. همانند خلبانی که با اختلالی در شرایط جوی مواجه شده و فرمان را دودستی میگیرد و به عقربه ها نگاه میکند ،شما نیز هنگام مواجه شدن با یک مشکل ،باید مراقب وضعیت خود بوده و مطمئن شوید در مسیر درستی پرواز میکنید.
نتیجه گیری و جمع بندی
زندگی در هر خوابگاهی از ارزان ترین خوابگاه پسرانه تهران گرفته تا بهترین خوابگاه پسرانه تهران همیشه همراه با چالش هایی بوده است. برای مدیریت زندگی خوابگاهی باید با دانش این چالش ها را مدیریت کرد. در واقع هر مشکلی در زندگی نوعی امتحان است . تنها سوالی که مطرح میشود این است که آیا در این امتحان برنده می شوید یا بازنده . زمانی که واکنشی موثر به یک مشکل دارید ، از منطق ،هوش و تواناییهای شخصی خود بهتر استفاده میکنید و تواناییتان برای حل مشکل افزایش می یابد. ما در این مقاله به ارائه ۶ راهکار مفید برای مدیریت زندگی خوابگاهی پرداختیم و مواردی را بیان کردیم.
سوالات متداول
آیا خوابگاهی وجود دارد که زندگی در آن بدون مشکل باشد؟
خیر. زندگی در هر خوابگاهی بسته به شرایط افراد و خوابگاه همراه با مشکلاتی خواهد بود.
چگونه مشکلات را در خوابگاه مدیریت کنیم؟
باید با دانش و مهارت به چالش های پیش روی خود در خوابگاه غلبه کنید. برای مدیریت زندگی خوابگاهی در این مقاله راهکارهایی ارائه شده است که قطعا برای افرادی که در خوابگاه زندگی می کنندمفید است.