خلاصه مقاله
برای داشتن احساس خوشبختی و بهره مند شدن از یک زندگی عالی باید همواره در محل کار و در خوابگاه محل زندگی خود به یک فرد خوشبین تبدیل شد. داشتن حس خوشبینی سطح انرژی را بالا نگه می دارد و امید به زندگی شما را افزایش می دهد. وقتی شخصی در بین مشکلات اجتناب ناپذیر خود دنیا را با چشم خوشبینی نگاه می کند همین احساس کیفیت زندگی او را افزایش می دهد. ما دراین مقاله قصد داریم مطالبی را در این باره بیان کنیم که امید است مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.
فرد خوشبین وقایع را مثبت میبیند
برای داشتن بهترین عملکرد باید با خوشبینی مشوق اصلی خودتان باشید. همان گونه که انتوان دونست اگزوپری نویسنده و خلبان فرانسوی می گوید: ” بالاترین لذت ها برای انسان خوشبین است که او را به ماجراجویی های و پیروزی های بزرگ واعمال خلاقانه وامی دارد.” باید همواره در حکم مربی خود باشید وخودتان را به بازی کردن به بهترین نحو ممکن تشویق نمایید. اینکه در هر لحظه چگونه با خود صحبت می کنید تعیین کننده ۹۵ درصد احساسات مثبت یا منفی شما می باشد. احساسی که دارید ناشی از وقایعی نیست که برای شما روی می دهد، بلکه نتیجه شیوه نگرش وتحلیل شما نسبت به این وقایع و رویدادهاست. برداشت شما از وقایع تا حد زیادی برایتان تعیین می کند که آیا این وقایع برای شما انگیزه وانرژی ایجاد می کند یا انگیزه و انرژی شما را تضعیف می نماید. اگر در خوابگاه پسرانه در تهران برای شما مشکلی پیش آمد شما این مشکل را با خوشبینی خود در حکم یک تجربه ببینید. این خوشبینی در ادامه به شما کمک می کند که حس بهتری نسبت به اطراف خود داشته باشید. در نهایت به زندگی با کیفیتی هم از نظر حسی و هم از نظر اجرایی برسید.
به یک فرد خوشبین تبدیل شوید
برای اینکه همواره در خوابگاه پسرانه تهران انگیزه واشتیاق برای رسیدن به اهداف کاری و احساسی داشته باشید باید به یک فرد کاملاً خوشبین تبدیل شوید. تصمیم بگیرید که نسبت به سخنان، اعمال وعکس العملهای افراد پیرامون خود و موقعیت هایی که در آن قرار می گیرید پاسخ های مثبت بدهید. نباید اجازه دهید که مشکلات اجتناب ناپذیر و موانع روزمره زندگی بر روحیه و احساسات شما تأثیر بگذارد.
در خوابگاه همواره بگویید من عالی هستم
میزان عزت نفس شما، یعنی اینکه چقدر خود را دوست دارید وبرای خود احترام قائل هستید. همواره با خودتان به نحوی مثبت صحبت نمایید. مثلاً مرتب به خود بگویید:«من خودم را دوست دارم!» تا اینکه سرانجام آنچه را که می گویید باور کنید ومانند فردی رفتار نمایید که از عملکردی بالا برخوردار است. برای برخورداری دائم از انگیزه و اشتیاق و غلبه برشک و تردید وترس همواره به خود بگویید:«من می توانم این کار را انجام دهم!» هنگامیکه دیگران از شما می پرسند حالتان چطور است همواره بگویید:«عالی هستم!» مهم نیست که احساس واقعی شما در آن لحظه چیست یا در زندگی شما چه می گذرد، فقط تصمیم بگیرید که شاد وخوشبین باقی بمانید. می گویند که شما نباید هرگز مشکلاتتان را بادیگران در میان بگذارید زیرا ۸۰ درصد مردم اصلاً به مشکلات اهمیت نمی دهند و۲۰ درصد دیگر از اینکه این مشکلات برای شما اهمیت زیادی دارند به نوعی خوشحال می شوند.
۳ ویژگی افراد خوشبین
طی تحقیقات بسیار، روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که«خوشبینی»مهمترین ویژگی است که با استفاده از آن می توانید موفقیت و خوشبختی شخصی وحرفه ای خود را افزایش دهید. به نظر می رسد که افراد خوشبین دارای سه ویژگی رفتاری خاص می باشند که هر سه را از طریق تمرین وتکرار کسب نموده اند.
اول اینکه افراد خوشبین دنبال نکات مثبت هستند
افراد خوشبین تحت هر شرایطی و در هر موقعیتی که باشند دنبال نکات مثبت هستند. آنها بدون توجه به مشکلات همواره به دنبال چیزهای خوب و مفید هستند و هیچ جای تعجبی هم نیست که ظاهراً همیشه آن را پیدا می کنند.
دوم اینکه افراد خوشبین شکست را تجربه می بینند
افراد خوشبین در هرشکست یا مشکلی همواره به دنبال گرفتن درسی با ارزش هستند. آنها معتقدند:«مشکلات به وجود نمی آیند تا مارا متوقف سازند، بلکه پیش می آیند تا به ما آموزش دهند». به نظر آنها در هر شکست یا مانعی درسی با ارزش نهفته است و برای آموختن این درس مصمم هستند.
سوم اینکه، افراد خوشبین در هر مشکلی دنبال راه حل هستند
هنگامی که مشکل به وجود می آید به جای گله و شکایت یا مقصر انگاشتن دیگران به دنبال راه حل می گردند و از خود سؤالاتی از این قبیل می پرسند:«راه حل چیست؟ حالا چه می توان کرد؟ قدم بعدی چیست؟» به علاوه، افرادی که برحسب عادت خوشبین ومثبت هستند به طور مدام به اهدافشان فکر می کنند و درباره آن صحبت می کنند. به جای فکر کردن وصحبت کردن در مورد گذشته وجایی که ازآن آمده اند به آینده و جایی که قرار است به آن بروند فکر کرده و در مورد آن صحبت می نمایند. آنها همواره به جلو نگاه می کنند و نه به عقب.
نتیجه گیری و جمع بندی
اگر در خوابگاه خودگردان در تهران زندگی می کنید از ارزان ترین خوابگاه پسرانه در تهران گرفته تا بهترین خوابگاه پسرانه در تهران از همین امروز تصمیم بگیرید که خوشبین باشید. افراد خوشبین زندگی را با تفکر مثبت خود به نفع خودشان تغییرمی دهند. افکارتان را کنترل کنید. به خاطر بسپارید که اغلب اوقات همانی می شوید که به آن فکر می کنید. پس اطمینان حاصل نمایید که به چیزهایی فکر می کنید و در مورد آنها با خود صحبت می کنید که دوست دارید داشته باشید نه چیزهایی که نمی خواهید. با پذیرفتن مسئولیت کامل اعمال خود وآنچه برایتان اتفاق می افتد ذهن خود را مثبت نگه دارید. از نکوهش دیگران و مقصر دانستن آنها اجتناب کنید. به جای توجیه شکست ها اراده کنید که پیشرفت نمایید. ذهن و انرژی خود را روی چیزهایی متمرکز کنید که می توانند باعث پیشرفت شما در زندگی شوند و بگذارید همه چیز به سمت جلو پیش برود.
سوالات متداول
آیا خوشبینی ویژگی خوبی است؟
بله. همه افراد موفق در زندگی کاری و زندگی اجتماعی افراد خوشبینی بوده اند.
چگونه می توان به یک فرد خوشبین تبدیل شد؟
تمام وقایعی که برای شما اتفاق می افتد چه خوب و چه بد باید به فال نیک بگیرید. افراد خوشبین همیشه نگاهشان به زندگی مثبت است. همیشه زندگی را به امید دنبال می کنند.