خلاصه مقاله
کمبود اعتماد به نفس افراد در خوابگاه پسرانه برای آنها مشکلات جسمی و روانی به وجود می‌آورد؛ که با پیشگیری از این مسئله توسط خانواده و محیط‌های آموزشی می‌توان از این مشکلات جلوگیری کرد. افراد با اعتماد به نفس پایین عملکرد درستی در زندگی نخواهند داشت. ممکن است حتی به محیط اطراف خود، که در اینجا موضوع بحث خوابگاه پسرانه تهران است، آسیب زننده باشند.
آسیب‌های کمبود اعتماد به نفس در خوابگاه پسرانه
در خوابگاه پسرانه و در کل در هر مکان و شرایطی افرادی هستند که حس نارضایتی نسبت به توانایی‌ها و مهارت ها و سطح زندگی خود و یا داشته‌های خود دارند و ما می‌توانیم با اطمینان بگوییم که این افراد دچار کمبود اعتماد به نفس هستند. این افراد همواره مردد بوده و غالباً دچار خودکم بینی می‌باشند. در محیط خوابگاه بروز این مشکل بیشتر خواهد بود، چرا که افراد ساکن خوابگاه غالباً افراد جوان هستند. این روزها کمبود اعتماد به نفس بسیار شایع است و گریبانگیر بسیاری از افراد خصوصاً قشر جوان است و قطعاً نتایج ناخوشایندی در پی دارد. بنابراین هر شخصی که با افراد جوان در ارتباط است و خصوصاً در محیط خوابگاه پسرانه، مدارس و دانشگاه‌ها، باید به فکر افزایش اعتماد به نفس افراد باشند، چرا که سلامت روان افراد ارتباط مستقیم با سلامت اجتماعی آنها دارد.
چگونگی تاثیر اعتماد به نفس بر کیفیت زندگی افراد در خوابگاه
با بالا رفتن اعتماد به نفس، افراد به توانایی‌های خود اطمینان بیشتری خواهند داشت. امید آنها به آینده بیشتر خواهد بود و خود را در ارتباط با هر شخصی قابل احترام و وجود خود را ارزشمند می‌دانند. اعتماد به نفس یک مهارت است و انسان از سنین کودکی این مهارت را کسب می‌کند و خانواده ای که آینده اجتماعی فرزندش برایش اهمیت دارد باید روی این موضوع از کودکی متمرکز باشد. در دوران تحصیل، محیط آموزشی و آموزگاران هم علاوه بر خانواده تاثیر بسزایی می‌توانند در افزایش سطح اعتماد به نفس داشته باشند.
۵ نشانه افراد با اعتماد به نفس پایین
افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند و یا به عبارتی از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند دارای رفتار متفاوتی نسبت به دیگر افراد هستند. واگر این افراد در خوابگاه پسرانه در تهران زندگی کنند رفتارشان کاملا مشهود است. که هر انسان بالغی این رفتار ها را به راحتی تشخیص می‌دهند. پنج مورد از نشانه‌های افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند در بین ساکنین خوابگاه پسرانه به شرح ذیل می‌باشد:
یادآوری ناکامی ها:
هر انسانی در طول زندگی ناکامی‌هایی دارد, کسانی که اعتماد به نفس پایین دارند مدام در حال یادآوری ناکامی‌ها خود در زندگی هستند.
موفقیت‌هایشان آنها را خوشحال نمی‌کند :
در نتیجه آنها را نادیده می‌گیرند. وقتی مدام خود را با دیگری مقایسه میکنند، باعث میشود ویژگی‌های مثبت طرف مقابل بسیار پررنگ‌تر از آنچه هست، نمود پیدا کند و ضعف‌ها و نکات منفی خود را بیشتر از قبل می‌بینند. به همین دلیل اطرافیان نیز متاثر از دیدگاه افراد نسبت به خودشان، با همان دید آنها را می‌بینند. در نتیجه در میان جامعه هم به آنها بهایی داده نمی‌شود و همین مسئله باعث افزایش حس ناکامی آنها در زندگی می‌باشد.
توقع داشتن :
توقع نداشتن از دیگران کلید موفقیت افراد در زندگی در محیط خوابگاه خودگردان و سایر خوابگاه است. افراد با کمبود اعتماد به نفس همواره از دیگران متوقع هستند.
منزوی بودن :
انزوا طلبی نشانه دیگرِ این افراد است.
حسادت به دیگران و ناراحتی از پیشرفت اطرافیان:
زیرا پیشرفت دیگران حس شکست و عقب ماندن را در آنها تقویت می‌کند.
آیا کمبود اعتماد به نفس روی جسم افراد هم تاثیر می‌گذارد؟
از میان افرادی که ساکن خوابگاه پسرانه در تهران هستند باید این مورد را در نظر گرفت که کمبود اعتماد به نفس می‌تواند مشکل ساز شود. کمبود اعتماد به نفس علاوه بر تاثیرات منفی روی جنبه‌های روانی زندگی فرد, روی جسم او نیز موثر است و در میان ساکنین خوابگاه پسرانه در تهران بسیار مشهود است. این معضل نه تنها روح، بلکه جسم شخصی که ساکن خوابگاه است تحت تاثیر قرار می‌دهد. احتمال دارد از سوی این افراد سیب‌های روانی متوجه خودشان و یا حتی دیگران باشد.
۶ مورد آسیب روانی کمبود اعتماد به نفس
- انزوا طلبی و گوشه‌گیری و ارتباط برقرار نکردن با دیگران
- افسردگی در خوابگاه پسرانه
- نداشتن قدرت نه گفتن و متعاقباً گرفتار شدن در تله دوستی با افراد نامناسب
- اعتیاد برای جلب توجه و در نتیجه ی اعتماد به نفس پایین
- فراموش کردن خود واقعی و تلاش برای هرچه نزدیک‌تر شدن به دیگران برای داشتن تایید آنها
- سردرگمی و از دست دادن شخصیت و هویت به دلیل اعتماد به نفس پایین
نتیجه گیری و جمع بندی
عدم اعتماد به نفس در خوابگاه پسرانه تهران می‌تواند آسیب‌های جسمی و روانی زیادی برای فرد به همراه داشته باشد. اگر افراد وجود خود را ارزشمند ندانند نمی‌توانند روی بهتر شدن توجه و تمرکز کنند. مدام بین دیدگاه‌ها و خط و مشی های مختلف زندگی سردرگم و بلاتکلیف هستند. از این افراد نمی توان انتظار پیشرفت داشت؛ چون یک راه را در پیش نمی‌گیرند و تحت تاثیر محیط و افرادی که در محیط اطراف آنها حضور دارند مسیرهای مختلفی برای رسیدن به شغل و حتی زندگی شخصی در پیش می‌گیرند. در نتیجه ی کمبود اعتماد به نفس, پشتکار آنها تضعیف شده و ثباتی نخواهند داشت و مدام بی‌هدف در حال تغییر هستند.
سوالات متداول
چه کسی مسئول این کمبود اعتماد به نفس در افراد می‌باشد؟ خانواده, مدرسه, دانشگاه, و در نهایت خودِ فرد
کمبود اعتماد به نفس یک مسئله روانی است, چگونه روی جسم تاثیر می‌گذارد؟ فردِ دچار کمبود اعتماد به نفس مضطرب, افسرده و منزوی است و در دام روابط اشتباه می‌افتد و مضطرب میشود. دستاورد همه این‌ها تاثیرات مخرب بر روح و روان است که در دراز مدت به آسیب جسمی منتج میشود.