اعتماد به نفس شما در خوابگاه پسرانه از درون سرچشمه می گیرد نه از برون!

خلاصه مقاله

بعضی از افرادی که در خوابگاه پسرانه زندگی می کنند اعتماد به نفس خود را وابسته به افتخارات و یا کار هایی می دانند که انجام داده اند در واقع حس اعتماد به نفس را مربوط به کارهایی می دانند که از عهده انجام آنها بر می آمده اند. اگر به نتایج خوبی رسیده اند، مدت کوتاهی احساس اعتماد به نفس می کنند اما فقط تا زمانی طول می کشد که کار دیگری انجام بدهند و از عهده اش به خوبی برنیایند. اعتماد به نفس واقعی از قدرت درونی برای انجام کارها سرچشمه می گیرد نه کاری که به درستی انجام داده اید. اگر این تعهد در شما هست که هر کاری که بخواهید می توانید ذهن خود را مجاب کنید که حتما از پس آن کار برمی آیید پس شما دارای اعتماد به نفس واقعی هستید. ما دراین مقاله به تفصیل ماهیت اعتماد به نفس را تشریح می کنیم.

ماهیت اعتماد به نفس حقیقی

یکی از مهمترین رازها درباره ماهیت اصلی اعتماد به نفس شما در خوابگاه پسرانه تهران این است که اعتماد به نفس یک مسئله درونی است. اعتماد به نفس حقیقی هیچ ارتباطی با آنچه در زندگی بیرونی شما مثلا آن چیزی که در دانشگاه، محل کار و یا در خوابگاه محل زندگی شما رخ می دهد ندارد. اعتماد به نفس حقیقی به خاطر کاری که انجام می دهید به وجود نمی آید بلکه به واسطه باور درونی شما به داشتن توانایی انجام هر کاری که مبادرت به انجام آن می نمایید می آید. اعتماد به نفس حقیقی همیشه از درون سرچشمه می گیرد نه از برون. از تعهدی ناشی می شود که شما نسبت به خودتان دارید. تعهد به اینکه هر آنچه را باید انجام می دهید، هر چه را خواهان آن هستید و در زندگی باید انجام دهید. این تعهد براساس اطمینان شما به خودتان بنا شده است نه اطمینان به نتایجی که ممکن است به دست بیایند یا نیایند.

اعتماد به نفس یعنی اراده به انجام کاری

اعتماد به نفس باوری است در ضمیر قدرتمندتان که ربطی به چیزهایی که در زندگی با آنها مواجه می شوید یا سروکار دارید ندارد. اعتماد به نفس این نیست که شما از عهده انجام کاری به خوبی برآیید بلکه اراده شما به انجام آن کار است. اگر به خودتان اعتقاد داشته باشید اهمیتی ندارد که با چه نتیجه ای مواجه شوید، مبادرت به انجام آن کار و آنچه را می خواهید انجام می دهید. بنابراین اعتماد به توانایی خاص خود اعتماد به نفس نیست، مثلا اینکه مثلاً دانشجوی ممتازی هستید و یا در کسب و کار خود توانمند هستید و یا اینکه در خوابگاه محل زندگی خودتان فلان توانمندی را دارید، بلکه اعتماد به توانایی تان برای مبادرت به انجام هر کاری در زندگیتان، اعتماد به نفس به شمار می رود.

آیا متوجه تفاوت این دو می شوید؟ عجب نوسانات احساساتی شدیدی!

شما زمانی می توانید در خوابگاه پسرانه در تهران خود را انسان با اعتماد به نفسی بدانید که بتوانید برای انجام هرکاری که اراده کنید خود را متعهد به انجام آن کنید. توانایی برای انجام کار با اینکه ذهن خودرا به گونه ایی برنامه نویسی کنید که برای انجام هر کاری می تواند خود را متعهد کند با هم متفاوت است! اعتماد به نفس شما از نتیجه کاری نشات نمی گیرد بلکه از تعهد شما برای انجام آن کار می آید. مثلا اگر کسی مربی باشد و سمینار برگذار کند، اگرسمیناری برگزار کند و پانصد نفر برای شرکت در سمینار ایشان بیایند اعتماد به نفس کافی برای اداره آن را دارد اما اگر هفتاد نفر بیایند احساس بی اعتمادی به سراغش می آید و به خودم شک می کند. یا اگر کسی نویسنده باشد اگر یکی از کتاب هایش در طول یک هفته فروش بالایی داشته باشد احساس اعتماد به نفس می کند اما اگر هفته بعد دیگر نام آن در لیست کتاب های پرفروش قرار نداشته باشد اعتماد به نفس او هم کاملاً از بین می رود. اما شیوه زندگی بسیاری از ما این گونه است.

 اعتماد به نفس ما از نتیجه کاری که انجام می دهید ناشی نمی شود

اعتماد به نفس ما در هر موقعیت و  مکانی که باشیم از ارزان ترین خوابگاه پسرانه در تهران گرفته تا خوابگاه های معمولی و گران قیمت با هر سطح تحصیلی برگرفته از تعهد ما به انجام کاری که میخواهیم انجامش دهیم است نه چیز دیگری و اعتماد به نفس ما واقعا از نتایج کاری که انجام می دهیم بدست نمی آید. برای آن دو دلیل مطرح می کنیم:

اول اینکه ما دنیای بیرون خود را نمی توانیم کنترل صد در صد کنیم

به این نکته توجه کنید: وقتی اعتماد به نفس منوط به پاسخی باشد که دنیا به اهداف و رویاهای ما می دهد، در واقع ذهن خود را این طورآماده می کنیم که احساس اجتناب ناپذیر عدم اعتماد به نفس را هم داشته باشیم. به هر حال مان نمی توانیم شیوه پاسخ دنیا را به خودمان را کنترل کنیم. حتی به طور منطقی هم نمی توانیم باور کنیم که همیشه همان نتایجی را که می خواهیم می گیریم. بنابراین همواره نمی توانم روی دریافت یک پاسخ مثبت به تلاشمان حساب کنیم. اما چیزی که می توانم روی آن حساب کنم این است: می توانم روی تعهدی که نسبت به خودم دارم حساب کنم. در واقع تعهدی که نسبت به خواسته هایم دارم. من برای رسیدن به آنها هر کاری لازم باشد انجام می دهم. می توانم روی قصد و نیتم برای داشتن آنچه باید انجام دهم حساب کنم . آن کارها را انجام دهم این چیزی است که به آن اعتماد دارم. من به توانایی خود برای انجام هر کاری که لازم باشد و به کار بستن تمام سعی و توانایی ام اعتماد دارم. آیا همیشه همه کارها مطابق میلم پیش می رود؟ البته که نه، آیا همواره هر آنچه را برای انجام دادن آن برنامه ریزی می کنم به دست می آورم؟ پاسخ منفی است. اما مشکلی نیست چون اعتماد به نفس ما براساس نتیجه ای که از کارمان می گیریم استوار نشده است بلکه ریشه در این واقعیت دارد که هر آنچه را باید انجام دهیم، انجام دادیم همان طور که از قبل اراده کرده بودیم. وقتی اعتماد به نفس خود را براساس کاری که از عهده انجام آن برمی آیید استوار نکنید و به جای آن منوط به این کنید که چه کسی هستید، چیزی را خلق می کنید که هیچ شخص یا شرایطی  به هیچ  وجه نمی تواند آن را از شما بگیرد.

دوم اینکه اعتماد به نفس شما نباید منوط به یک کار خاص باشد

دلیل دیگری که ثابت می کند اعتماد به نفس واقعی از نتیجه کاری که انجام می دهید ناشی نمی شود این است که: هر چقدر هم که کاری را خوب انجام دهید، فقط اعتماد به نفس در مورد توانایی خود به انجام آن کار خاص را در خود حس خواهید کرد. بنابراین وقتی برای انجام کار تازه ای تلاش می کنید، کاری که در آن  مهارتی ندارید اعتماد به نفس پیشین شما به کارتان نمی آید. از آنجایی که شما هیچ اعتمادی به توانایی خود برای خوب انجام دادن آن کار جدید ندارید.

اعتماد به نفس یعنی حساب باز کردن روی خودتان برای انجام هر کاری

وقت و تلاش بسیاری صرف شده تا منبع اعتماد واقعی کشف شده است. اعتماد به نفس حقیقی ما از این باور ناشی نمی شود که مثلا ما یک نویسنده خوب هستیم و می توانیم کتاب هایی بنویسیم که در لیست پرفروش ترین کتاب ها قرار گیرند یا یک ستاره برنامه های تبلیغاتی هستیم که جوایز بسیاری برده ایم و یا مثلا انسان موفقی در بهترین خوابگاه پسرانه در تهران هستیم چون در کسب و کار خود توانمندی داریم! این کامیابی ها، احساس رضایت و غرور از انجام کار را برایمان به ارمغان می آورند اما اعتماد به نفس به ما نمی دهند. اعتماد به نفس ما ناشی از دانستن این واقعیت است که اگر مصمم به انجام کاری باشم می توانم برای انجام آن روی خودم حساب کنم.

افراد مستقر در خوابگاه پسرانه تهران باید اینگونه بیندیشند که …

من به این علت که باهوش هستم احساس اعتماد  به نفس نمی کنم. من اعتماد به نفس دارم چون مطالعه و بررسی خواهم کرد و همه آنچه را برای انجام کاری لازم است فرا خواهم گرفت. احساس اعتماد به نفس من به خاطر این نیست که می دانم می توانم یک کتاب فوق العاده درباره هر چیزی بنویسم. احساس اعتماد به نفس می کنم چون اطمینان دارم که به تعهدم عمل خواهم کرد. من متعهدم که مثلا شب ها دو ساعت قبل خواب در خوابگاه پای کامپیوتر بنشینم، بنویسم و پاک کنم، باز هم بنویسم، نوشته هایم را به دیگران نشان دهم و وقتی می گویند آن قدر ها هم تعریفی ندارد مایوس نشوم و باز هم بنویسم و بنویسم تا زمانی که بالاخره بتوانم به بهترین وجه از عهده آن برآیم.

نتیجه گیری و جمع بندی

اعتماد به نفس واقعی افراد جامعه به طور خاص کسانی که در خوابگاه پسرانه در تهران زندگی می کنند مولود عزم و اراده آنهاست. اعتماد به نفس یعنی اینکه به عنوان شخصی که اگر بخواهد کاری را انجام دهد ابتدا آن را یاد می گیرد، به اراده اش اعتماد کامل دارد. بارها سعی می کند، از اشتباهاتش که از او سر می زند آنقدر نکته می آموزد تا درباره چگونگی انجام کار جدیدش احساس خوبی پیدا کند.

سوالات متداول

اینکه اگر کسی آنچه انجام می دهد عالی از آب درآید منشاٌ اعتماد به نفس اوست؟

خیر. اعتماد به نفس واقعی از نتیجه انجام کاری نمی آید بلکه از توانایی برای متعهد کردن خود برای انجام کار  می آید.

آیا اعتماد به نفس ما از نتایج کارهایی که انجام داده ایم بر می آید؟

خیر. اعتماد به نفس واقعی از ذهن آماده برای انجام هر کاری می آید