هنر سکوت و آهسته صحبت کردن در خوابگاه

خلاصه مقاله

بسیاری از افراد مستقر در خوابگاه پسرانه در تهران به علت هیجان زدگی یا اضطراب، خیلی تند حرف می زنند و خیلی کم گوش می کنند. افرادی که خیلی تند صحبت می کنند، می توانند اشخاص ناراحت کننده و آزاردهنده ای باشند. تند صحبت کردن در دورهمی خوابگاه باعث می شود دوستانشان از اطرافشان دور شوند و آنها را تنها بگذارند. درواقع کسی دوست ندارد با شخصی که تند صحبت می کند همکلام شود. راهکاری که ارائه می شود آهسته صحبت کردن و همچنین سکوت در بین جملات است، که این دو راهکار را در این مقاله به شکل کامل مورد بررسی قرار می دهیم.

به افراد فرصت فکر کردن دهید

بعضا افرادی در خوابگاه پسرانه زندگی می کنند که تند صحبت می کنند و گوش دادن به حرف آنها مشکل است. حتی شما هم می توانید یکی از آنها باشید. ایراد تند صحبت کردن این است که همیشه تأثیرات منفی ایجاد می کند و تقریبا هیچ تأثیر مثبتی ندارد. فردی که تند صحبت می کند فرصتی برای فکر کردن به دوستان خود در خوابگاه نمی دهد.  به قول جورج واشینگتن که می گوید: “قبل از این که صحبت کنید فکر کنید، کلمات را ناقص تلفظ نکنید و با عجله به زبان نیاورید، بلکه منظم و به طور واضح آنها را بیان کنید.” وقتی به چنین فردی فکر می کنید چه کسی را در ذهنتان تصور می کنید؟  تند صحبت کردن باعث می شود که گوینده بی ملاحظه و خود محور به نظر برسد، که این بر میزان صادق بودن و روراست بودن او تأثیر می گذارد. به نظر می رسد این افراد به چیزی که خود باید بگویند، علاقه دارند. تند صحبت کردن روشی است که مطمئنا هر فرصتی را برای جذب کردن از بین می برد. یادتان باشد با تند صحبت کردن در خوابگاه هرگز کسی جذب صحبت های شما نخواهد شد.

برای بهتر صحبت کردن، آهسته صحبت کنید

راه حل تند صحبت کردن چیست؟ برای این منظور می توانید از دو تکنیک استفاده کنید:  اولی، کم کردن سرعت است (آهسته صحبت کردن) و دومی نحوه استفاده از سکوت در گفت و گو. اگر افرادی در خوابگاه پسرانه تهران بوده اند که بارها به شما گفته اند که خیلی سریع صحبت می کنید، می توانید با استفاده از دستگاه کنترل درونی که به آن منطقه های آسایش گفته می شود، تند صحبت کردن خود را کنترل کنید. همان طور که در بیرون خود منطقه های آسایشی داریم (برای اطلاعات بیشتر در این رابطه می توانید مقاله با عنوان ” در خوابگاه پسرانه تهران با استفاده از بدن خود صحبت کنید!” را مطالعه فرمایید.)در درون هم دارای منطقه های آسایش هستیم. وقتی کاری ناآشنا یا غیر عادی انجام می دهید، اغلب احساس ناراحتی خواهید کرد. تقریبا میل شدیدی به انجام روش های قدیمی خواهید داشت، حتی اگر روش قدیمی به خوبی روش جدید عمل نکند. همه ما بنده عادت هستیم. ما خیلی راحت به چیزی عادت می کنیم و سپس در برابر همه فشارها برای کنار گذاشتن آن مقاومت می کنیم. ما همیشه راحت تریم تا کارها را به روشی که عادت کرده ایم، انجام دهیم. مثل کارهایی که هر روز موقع بیرون رفتن از خانه انجام می دهیم. اول کفش چپ، بعد کفش راست، دوم بند کفش راست، بعد بند کفش چپ. اگر سعی کنید این رویه را تغییر دهید، احساس عجیبی پیدا می کنید.

از نقطه آسایش بیرون بیاید و آهسته صحبت کنید

اما زمانی به رشد و پیشرفت کامل شخص می رسیم که خود را از منطقه های آسایش به منطقه های ناراحتی ببریم. اگر با منطقه های آسایش خود مبارزه نکنیم، هیچ گاه تغییر نخواهیم کرد و بهتر شدن مستلزم تغییر یافتن است. عادت های قدیمی سرسخت اند و تند صحبت کردن یکی ازسرسخت ترین این عادت هاست. اگر تند صحبت کردن یک عادت باشد، خلاص شدن از آن پر زحمت است، کمترین کاری که باید انجام دهید این است که هنگام گفتن نکات مهم آهسته صحبت کنید. این تکنیک به تنهایی این برداشت را به وجود خواهد آورد که شما خیلی آهسته صحبت می کنید. مهم است که آهسته تر صحبت کردن را به طور پیوسته تمرین کنید. بعد از مدتی، با سرعت جدیدی که برای صحبت کردن برمی گزینید، منطقه ی آسایش جدیدی را ایجاد خواهید کرد. بدین ترتیب هنگامی که سریع صحبت می کنید احساس ناراحتی می کنید، چون سرعت آهسته تر جدید برای تان راحت و راحت تر می شود. مهم این است که به زودی متوجه خواهید شد برای شنوندگان هم خیلی راحت تر است.

تأثیر سکوت در صحبت کردن بی نظیر است

جورج دبلیو بوش در اولین روزهای ریاست جمهوری خود سخنران بسیار ضعیفی به نظر می رسید. گاهی اوقات دیدن تلاش های ناشیانه او برای این که پیغامش را از روی متن از قبل آماده اش برساند، تقریبا خنده دار بود. بعد از مدتی اتفاقاتی افتاد که توانایی او را برای مؤثرتر صحبت کردن افزایش داد. مشاورانش چند تن از خطابه نویسان عالی در تجارت رااستخدام کردند. اما علاوه بر عامل بهتر صحبت کردن، چیز دیگری هم وجود داشت. او آموخت که با استفاده از مکث ها با وضوح و تأثیر بیشتری صحبت کند، حتی اگر از این مکث ها بارها استفاده می کرد. تغییرات چشمگیر بود و میزان تأیید گفتارش از سوی دیگران افزایش یافت.

اگر جز آن دسته از افرادی هستید که زمان صحبت با هم خوابگاهیتان در خوابگاه پسرانه تهران تند و سریع صحبت می کنید این را بدانید که مکث کردن به شما این فرصت را می دهد فکر کنید و بر مفهوم کنترل داشته باشید و به شنونده هم فرصت می دهد با آنچه گفته می شود ارتباط برقرار کند. اگر هنگام صحبت کردن در خوابگاه به مدت یک یا دو ثانیه در وقفه های گوناگون مکث کنید، می توانید بهتر پیام خود را برسانید. در طول این سکوت هاست که شنونده ها فرصت دارند درباره چیزهایی که می گویید فکر کنند، آنها می توانند چیزی را که درباره آن صحبت می کنید، در ذهن خود مجسم کنند. آنها فرصت دارند که منظور شما را سبک و سنگین کنند، با احساسات شما ارتباط برقرار کرده و به آنها پاسخ بدهند.

یک راز مهم درباره خوب صحبت کردن

امکان ندارد با سکوت دچار اشتباه شوید. حتی اگر همیشه وقت مناسبی را برای سکوت انتخاب نکنید، باز شنونده متوجه تفاوت نمی شود، او به شما و آنچه می گویید دقت بیشتری خواهدکرد. در یک گفت وگو، هیچ کس نمی گویدL(یک دقیقه صبر کن، موقع مناسبی مکث نکردی.)) علاوه برا این، مکث ها به شنونده های صحبت شما در خوابگاه این اجازه را می دهد که گفت و گویی درونی با شما داشته باشند. در واقع آنها افکار درونی خود را در سرشان می پرورانند. آیا به عنوان یک شنونده اغلب در سر خود چیزهایی مثل،((موافق نیستم)) یا ((چه فکر خوبی)) یا ((درباره اش چیزی خوانده ام)) و غیره نگفته اید؟ هر چه بیشتر افکار درونی شنونده های خود را درک کنید، ارتباط شما با آنها قوی تر می شود.

خلاصه و جمع بندی

آیا تا به حال فقط به این خاطر که فرصت کافی نداشتید تا متوجه گفته های گزارشگر رادیو شوید، در یک ترافیک سنگین گیر نکرده اید؟ نزدیک کدام تقاطع تصادف شده بود و مسیر جایگزین کدام بود؟ چه می شد اگر این گزارش گرها این قدر تند صحبت نمی کردند؟ آنها حرفه ای هستند. آیا نمی دانند تحلیل این همه اطلاعات با این سرعت مشکل است؟ اگر آنها کمی آهسته صحبت می کردند، فرصت کافی داشتید تاموقعیت را درک کرده و برای انتخاب مسیر دیگری تصمیم بگیرید. افرادی که تند صحبت می کنند، هرگز افراد جذابی در صحبت کردن نیستند. چون اطرافیان ایشان متوجه صحبت های آنها نمی شوند. در این مقاله دو روش برای کنار گذاشتن تند صحبت کردن ارائه شد که امیدوارم مورد توجه شما قرار گرفته باشد.

سوالات متدوال

آیا برای تند صحبت کردن راهکاری وجود دارد؟

بله می توان با مکث بین جمله ها و هم چنین آهسته صحبت کردن ، تند صحبت کردن را بهبود داد.

آیا کسی که تند صحبت می کند می تواند شخص جذابی باشد؟

خیر. هرگز کسی که تند صحبت می کند نمی تواند شخص جذابی باشد.