خلاصه مقاله
اگر در خوابگاه پسرانه زندگی می کنید می توانید ذهن خود را برای موفقیت برنامه ریزی کنید. برنامه ریزی ذهن انسان کاملا آگاهانه انجام می شود. تمامی انسان های موفق دنیا از این روش برای رسیدن به اهدافشان استفاده کردند. مهم است که همیشه ذهن خود را به نتایج و آنچه هدف مطلوب شماست معطوف کنید و به اینکه چگونه می خواهید به این هدف برسید نیندیشید. ذهن نیمه هشیار، اغلب بی آنکه متوجه باشید و یا اصولاً انتظارش را بکشید، راه رسیدن به هدف را به اطلاع ذهن هشیار شما می رساند. بنابراین اندیشیدن و کنترل ذهن مشخص می کند که چگونه شخصیتی هستیم و چگونه شخصیتی می توانیم بشویم. ما در این مقاله قصد داریم در مورد برنامه ریزی ذهن مطالبی را بیان کنیم. امیدوارم مورد توجه شما قرار بگیرد.
زمانی که در خوابگاه مشغول فکر هستید به اهدافتان فکرکنید
در هر خوابگاهی که زندگی می کنید از خوابگاه ارزان در تهران گرفته تا بهترین خوابگاه پسرانه تهران زمان هایی که مشغول فکرکردن هستید و یا با خودتان خلوت می کنید به گونه ایی فکر کنید که گویی به تمام رویاهای خود رسیده اید. جیمز آلن می گوید ” هر طور فکر کنید همان می شوید ” انسان به راستی همان کسی است که فکر می کند. شخصیت هر کس مجموعه تمام افکار، ادراک و نگرشهای اوست. باب پروکتور این پدیده را به زیبایی تمام در کتاب ” شما غنی زاده شده اید” توصیف کرده است. بگذارید کمی در مورد ذهن هشیار توضیح دهیم. ذهن هشیار بخشی از شماست که می اندیشد و استدلال می کند. ذهن هشیار می تواند هر نقطه نظری را بپذیرد یا آنرا رد کند. هیچ شخص یا هیچ شرایطی نمی تواند شما را به اندیشیدن درباره افکار و عقایدی وادار کند که آنرا انتخاب نکرده اید. افکار انتخابی شما نتایج زندگی شما را رقم می زند. همه تأملات، تساویها و محدودیتها از ذهن هشیار منشاء می گیرد و یا بدون تحلیل از یک منبع خارجی گرفته می شود. وقتی اندیشه ای را می پذیرید، در بخش دوم شخصیت شما، یعنی ذهن ناهشیارتان اثر می گذارد. بنابراین به هر چه فکر کنید همان می شوید.
افکار ما تبدیل به اجسام می شوند
ذهن نیمه هشیار جالبترین بخش ذهن، و به عبارت دیگر مرکز قدرت شماست. هر اندیشه ای را که ذهن هشیار بپذیرد، به ناچار مورد قبول ذهن نیمه هشیار قرار می گیرد. ذهن نیمه هشـیار به طرزی منظم عمل می کند و از طریق احسـاسات و اعمال شـما، خود را ابراز می نماید. هر اندیشه ای را که در زندگی کاری در محل کار و یا در زندگی اجتماعی درمحل زندگیمان خوابگاه به شکل آگاهانه بپذیرید و آنرا به تکرار به ذهن نیمه هشیار خود بدهید در این بخش از شخصـیت شما حـک می شود. از طرفی افکار و یا تصاویری که آگاهانه انتخاب و به ذهن نیمه هشیار فرستاده می شوند باید بدن شما را برای انجام عملی به حرکت درآورند. مراحل نتیجه انجام کار از فکر در ذهن هشیار تا انجام کار به شکل زیر است.
- فکر را در ذهن هشیار می پذیریم
- فکر به ناچار مورد قبول ذهن نیمه هشیار قرار می گیرد
- ذهن نیمه هشیار به بدن دستور انجام کار را می دهد
در خوابگاه پسرانه به اهداف فکر کنید تا به شما نزدیک شوند
پیشرفت هر کس به خصوص افرادی که در خوابگاه پسرانه تهران زندگی می کنند ، بستگی کامل به این دارد که از ذهنش چگونه استفاده می کند. استفاده درست از مکانیک ذهن می تواند منجر به موفقیت و خشنودی نامحدود در همه زمینه های زندگی شود. ذهن نیمه هشیار دارای یک مکانیزم خودکار است که برای اجرا گذاشتن هدفهای انتخاب شده عمل می کند و سرانجام بدن وسیله ای فیزیکی و جسمانی است که از طریق آن هدفها تحقق پیدا می کنند. بدن دستورالعمل های خود را از ذهن می گیرد. هر چه را که انسان خلق کند از ذهن او نشأت می گیرد. با این حساب ذهن خود را کنترل کنید تا زندگیتان را کنترل کرده باشید. از این روست که می گوئیم « شما همان باورهای خود هستید. » بنابراین وقتی در خوابگاه دانشجویی و یا کارمندی زمان استراحت، قبل از به خواب رفتن و یا هر لحظه به اهدافتان فکر می کنید کم کم این اهداف در ذهن نیمه هشیار شما رسوخ کرده و کم کم به واقعیت شما تبدیل میشود. هر چه به تکرار به ذهن هشیار شما خطور کند و به درست بودنش اعتقاد داشته باشید، از طریق ذهن نیمه هشیار به شکلی به کار گرفته می شود که این باور را منعکس سازد. بنابراین ایجاد یک نگرش مثبت نقش تعیین کننده ای در استفاده آگاهانه از ذهن برای تحقق خواسته های انسان دارد.
با خودتان گفت و گوی مثبت داشته باشید
ما اغلب به این حقیقت توجه نداریم که ما با خود حرف می زنیم. زندگی روزانه ما چه در خوابگاه باشیم چه دانشگاه و یا محل کارمان، نوار ضبط طولانی و مفصلی است که همواره کار می کند. در بسیاری از مواقع به نوار حوادث ناخوشایند، و منفی گوش می دهیم و متوجه نیستیم که با این اقدام چه آسیبی به ذهن و جسم خود وارد می کنیم. گفت و گوی منفی با خویشتن روی همه اعمال و رفتار و اندیشه ما اثر نامطلوب بر جای می گذارد. افرادی که در خوابگاه زندگی می کنند گاها با افرادی مواجه شدن که مدام گفته های منفی دارند و تفکرات منفی دارند و همیشه در زندگی درگیر مشکلات متعددی هستند. ذهن نیمه هوشیار ما هر برنامه ای را که از ما و یا از دیگران بگیرد خواه این برنامه درست، دقیق یا سالم و سازنده باشد یا نباشد به مرحله اجرا می گذارد.
نتیجه گیری و جمع بندی
زندگی در خوابگاه می تواند پتانسیل ما را برای یک زندگی با تجربه افزایش دهد. به عبارتی افرادی که در خوابگاه دانشجویی و یا خوابگاه کارمندی زندگی می کنند به لحاظ تجربه غنی تر از دیگران می شوند. شما می توانید با مدیریت و کنترل فکرتان به رویاهایی که در سر دارید برسید. می توانید ذهن خود را برای رسیدن به اهدافتان برنامه ریزی کنید. یکی از این برنامه ریزی ها استفاده از قدرت ذهن نیمه هشیار برای رسیدن به اهداف است. شما می توانید با انتخاب افکار و برنامه هایی که رویاها و خواسته های شما را برآورده می سازند زندگیتان را تغییر دهیم. به چند توصیه زیر توجه کنید:
- باید مسئولیت در قبال زندگیمان را بپذیریم و زندگی خود را به هر طریق که انتخاب می کنیم هدایت کنیم. می توانیم به جانب موفقیت، سلامتی، شادی و آرامش درونی گام برداریم.
- مهم است که به صحبت هایی که با خود می کنیم دقیق شویم. باید به این توجه کنیم که این صحبتها تا چه اندازه منفی هستند.
- وقتی متوجه می شویم که اندیشه منفی در سر می پرورانیم، می توانیم از کلماتی مانند بعد، یا باطل و غیره برای تغییر دادن ذهنیت خود استفاده کنیم.
- آنگاه باید جای هر گفت و گوی منفی با خود را با یک گفت و گوی مثبت عوض کنیم.
| فکر منفی موجود در ذهن | فکر مثبت که میتواند جایگزین شود |
| نمی توانم این کار را بکنم | بله می توانم این کار را بکنم |
| از عهده من ساخته نیست | به راحتی از عهده این کار بر می آیم |
| حافظه بسیار بدی دارم | حافظه ام عالی است |
| تلاش برای چه؟ می دانم که موفق نمی شوم | تلاش می کنم. شانس موفقیت زیادی دارم |
| نمی دانم امروز مرا چه می شود | امروز حالم بسیار خوب است |
- دقیقا خواسته خود را در نظر بگیرید و آنرا آرزو کنید. تا حد امکان به همه جزئیات آن توجه کنید. مثلا دقیق ذکر کنید که بعد از اینکه از خوابگاه رفتید در چه خانه ایی می خواهید زندگی می کنید. آنرا با تمام جزئیاتش بنویسید. هدفهایی که به درستی تعریف نشده باشند نتایج خوبی بدست نمی دهند.
- به خواسته خود هر چه بیشتر بیندیشید. هر چه تعداد دفعات اندیشیدن به خواسته خود بیشتر باشد بهتر است و سریعتر به خواسته خود می رسید.
- به همه احساساتی که دارید هدفتان را احاطه کنید. باروری مثبت در خود ایجاد کنید. توجه داشته باشید که هدف باید در دسترس باشد. تنها در صورتی می توانید که فکر کنید می توانید.
سوالات متداول
آیا می توان ذهن خود را برای رسیدن به موفقیت برنامه ریزی کرد؟
بله. ذهن انسان این قابلیت را دارد که هرچیزی به آن بدهیم آنرا قبول کند و به عنوان واقعیت آنرا بپذیرد.
آیا گفتن جملات مثبت و یا تصدیق مثبت می تواند در موفقیت انسان تاثیر داشته باشد؟
بله. گفتن روزانه جملات مثبت می تواند ذهن نیمه هشیار شما را برنامه ریزی کند و زمانی که ذهن نیمه هشیار چیزی را به عنوان واقعیب بپذیرد در نهایت راه بدست آوردن آن را می تواند پیدا کند.